Egyetlen adag ebből az ételből 1 kalória, és akár 10 évvel is meghosszabbíthatja az életed: igazi szuperélelmiszer!

Érdemes rendszeresen fogyasztani, ugyanis a természet egy igazi csodájáról van szó, ami akár a hosszú élet kulcsa is lehet.

Elképesztő, mit tesz a testeddel

Manapság egyre nagyobb figyelem irányul egészségünk megőrzésére és az egészséges életmódra, nem véletlenül, hiszen mindenki tudja már, hogy ez a hosszú élet titka. Nos, abban, hogy minél tovább éljünk, a szuperélelmiszerek is a segítségünkre lehetnek, sőt mi több, kulcsszerepük van ez ügyben, hiszen gazdagok antioxidánsokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és más bioaktív vegyületekben, amelyek segítenek a betegségek megelőzésében és az általános jó közérzet fenntartásában. Például az áfonya és a goji bogyó antioxidánsai a sejtkárosodást csökkentik, a quinoa és a chia magok magas fehérje- és rosttartalmuk miatt támogatják az emésztést, míg egy apró, kék-zöld színű "csodaszer" vitaminokban és klorofillban gazdag, így méregtelenítő hatása is jelentős. Jótékony hatásainak köszönhetően akár 10 évvel is tovább élhetünk, nem mellesleg még a kalóriatartalma is alacsony - hogy miről is van szó pontosan, azt galériánkból megtudhatod!

Bár az emberiség már több mint ezer éve használja és fogyasztja azt az ételt, amiről szó van, az utóbbi években ismét reflektorfénybe került, mint az egyik legteljesebb tápanyagot biztosító szuperélelmiszer. Ráadásul mindössze egyetlen kalória elfogyasztásával is elképesztő előnyöket kínálhat az egészségünk számára, sőt, egyes kutatások szerint a hosszú élet egyik kulcsa is lehet.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: Getty Images

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Diana először 1981 márciusában kísérte el az akkor még hercegi címet viselő Károlyt közös nyilvános szereplésükre, amelyre Goldsmith's Hallban került sor, s habár kezdetben jónak ígérkezett az este,...
      Lifestyle
      Egyre választékosabbak a telefonos csalások, és az új trükknek pont az a lényege, hogy a bűnözők nem akarnak nagyot szakítani vele, viszont sok kicsi sokra megy.
      Lifestyle
      Ha tartós energiát és jóllakottságot szeretnél reggelire, jobb ha elkerülöd az alábbi dolgokat.
      Sztárok
      A Váratlan utazás gyereksztárja, Sarah Polley mindössze 11 éves volt, amikor debütált a képernyőn, a világ pedig azonnal a szívébe zárta. De vajon mi történt vele az ikonikus sorozat befejezése óta,...
      Lifestyle
      Tudtad, hogy van egy tárgy a hálószobádban, ami több baktériumot rejthet, mint a fürdőszobád egyes részei? Ráadásul nap mint nap használod, mégis valószínű, hogy hónapok – vagy akár évek – óta nem...
      Lifestyle
      Nyáron egyértelműnek tűnik, hogy a csokit a hűtőbe kell dobni, hogy ne olvadjon szét – de ezzel valójában többet ártasz, mint gondolnád! Ha eddig így csináltad, itt az ideje, hogy újragondold a...