Egyetlen adag ebből az ételből 1 kalória, és akár 10 évvel is meghosszabbíthatja az életed: igazi szuperélelmiszer!

Érdemes rendszeresen fogyasztani, ugyanis a természet egy igazi csodájáról van szó, ami akár a hosszú élet kulcsa is lehet.
Elképesztő, mit tesz a testeddel
Manapság egyre nagyobb figyelem irányul egészségünk megőrzésére és az egészséges életmódra, nem véletlenül, hiszen mindenki tudja már, hogy ez a hosszú élet titka. Nos, abban, hogy minél tovább éljünk, a szuperélelmiszerek is a segítségünkre lehetnek, sőt mi több, kulcsszerepük van ez ügyben, hiszen gazdagok antioxidánsokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és más bioaktív vegyületekben, amelyek segítenek a betegségek megelőzésében és az általános jó közérzet fenntartásában. Például az áfonya és a goji bogyó antioxidánsai a sejtkárosodást csökkentik, a quinoa és a chia magok magas fehérje- és rosttartalmuk miatt támogatják az emésztést, míg egy apró, kék-zöld színű "csodaszer" vitaminokban és klorofillban gazdag, így méregtelenítő hatása is jelentős. Jótékony hatásainak köszönhetően akár 10 évvel is tovább élhetünk, nem mellesleg még a kalóriatartalma is alacsony - hogy miről is van szó pontosan, azt galériánkból megtudhatod!
Leadfotó: Getty Images
Oldalak
