A Dashtől a Paleóig - 2015 legszuperebb diétái

5. PALEO diéta

Talán az egyik legkeményebb diéta, mégis rengeteg követője akad. A paleolit táplálkozás lényege a visszatérés a kőkori étrendhez. Kerülni kell a gabonaféléket és tejtermékeket, ugyanis ezeket a kőkori ember még nem ismerte. Helyettük ajánlatos a sok gyümölcs, zöldség és hús fogyasztása.

Ha Te is próbáltad már valamelyik diétát, akkor lájkold a cikket vagy oszd meg ismerőseiddel!
Ezt is ajánljuk: Legjobb zsírégető gyakorlatok otthonra

Fotó: crossfitstronic.com, Leadfotó: diets-usa.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
A magyarok 56 százaléka érzi magát magányosnak - derül ki a STADA Health Report 2024-es kutatásából.
Lifestyle
December 10-én megnyitotta kapuit a Shein első hazai üzlete a budapesti Sugár Bevásárlóközpontban, az Örs vezér terén. A közkedvelt divatmárka - amely eddig főként az online platformjairól volt híres...
Lifestyle
A kormány a szerdai ülés alkalmával döntött arról, hogy megemelik a babaváró hitel korhatárát, mivel "indokolt és elfogadható" a családügyi szervezetek ezzel kapcsolatos kérése.
Lifestyle
Ha a hatékony és tartalmas alvás a célod, akkor alaposan meg kell válogatnod, milyen ételeket fogyasztasz lefekvés előtt.
Lifestyle
Pillanatok alatt elkészítheted azt a házi csodaszert, melynek segítségével minden makacs foltot eltüntethetsz a lakásból – ráadásul a pénztárcád sem fogja megérezni.
Sztárok
A múlt századi Magyarország egyik nagy divatdiktátora és ünnepelt színésznője volt Mészáros Giza, aki rendkívül méltatlan, tragikus körülmények között vesztette életét.