A Dashtől a Paleóig - 2015 legszuperebb diétái

2. MAYO CLINIC diéta

Ezt a diétát nem a hirtelen rengeteg súlyfeleslegtől megszabadulni akaró fogyókúrázóknak találták ki, de hosszútávon nagyon jól működik és nem utolsósorban még egészséges is, ugyanis felhívja a figyelmet az életmódváltásra. A program két részre osztva működik: az első rész a lemondásról szól. Megtanítja a diétázókat leszoktatni a rossz étkezési szokásokról és rávezetni a gyümölcs- és zöldségfogyasztásra. A második rész pedig megmutatja, hogy mennyi kalóriát is kell pontosan a fogyókúrázónak fogyasztani a kívánt súly eléréséhez.

Fotó: mommyanswers.huggies.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Sürgősen figyelmeztetik a szakértők az embereket egy bizonyos gyógyszertípussal kapcsolatban, az ugyanis növelheti az életveszélyes állapotok kockázatát egy új tanulmány szerint.
Sztárok
Szakértők szerint Vilmos herceg elérkezett arra a pontra, hogy új fejezetet nyisson, erre pedig egyértelmű jeleket láthatunk – a kérdés már csak az, mikor fog ez bekövetkezni.
Fashion&Beauty
Rózsaszín álomruhában érkezett új filmjének premierjére Nicole Kidman, megjelenésének azonban nem csupán a kreáció, hanem a színésznő sminkje is káprázatos része volt.
Lifestyle
Elnyomott érzések törhetnek a felszínre az Oroszlánnál. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Ha ezeket a hibákat elkerülöd, sokkal szebbek, egészségesebbek és tartósabbak lesznek a tincseid!
Egészség
Lehet, hogy mi boldogan készülünk az ünnepre, de nem árt figyelni a környezetünkre. Előfordulhat, hogy egy barátunk, vagy családtagunk ünnepi depresszióban szenved.