A legegészségesebb tavaszi zöldség, a retek

Jótékony hatásai

Nem csoda, ha sokáig gyógynövényként tartották számon a retket, ugyanis rengeteg pozitív hatása van a szervezetünkre. C, B1 és B6-vitamint tartalmaz, sok benne a kalcium, a magnézium, a mangán és a vas is.

Számtalan betegség ellenszere, jótékonyan hat az érrendszerre, csökkenti a gyulladásokat, segít kezelni a bőrproblémáinkat. Könnyíti az emésztést, magas rosttartalma miatt a fogyókúrában is hasznos lehet számunkra és elmulasztja a köhögést is.

Fogyasztása csupán néhány esetben nem ajánlott: éhgyomorra, valamint, ha gyomorproblémáktól szenvedünk, esetleg epekövünk van.

Ha Te is szereted a retket, nyomj egy lájkot és oszd meg a cikket másokkal is!

Ezt is ajánljuk: Egy növény, amely csodákra képes: a citromfű - Katt ide!

Fotó: bigcommerce.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Vilmos és Katalin nyilvánossá tették 2024-es karácsonyi üdvözlőkártyájukat, ami természetesen rajongók millióinak szívét forrósította át, ugyanakkor a walesi hercegi pár szakított egy veretes ünnepi...
Sztárok
Egyre nőnek Meghan Markle félelmei, ha pedig beigazolódik a gyanúja, a hercegnére megpróbáltatásokkal teli időszak vár.
Lifestyle
A modern, növényi alapú tejalternatívák világszerte egyre keresettebbek, de korántsem egészségesebbek, mint a hagyományos, valódi tejtermékek.
Home&Design
Az etikátlan vagy jogszabályellenes használat nemcsak mások biztonságát és magánszféráját veszélyezteti, hanem a saját helyzetedet is kellemetlen helyzetbe sodorhatja.
Lifestyle
A megfelelő beállításokkal és odafigyeléssel hatékonyan csökkentheted annak esélyét, hogy lehallgassanak vagy kémkedjenek utánad.
Lifestyle
A citromos víz jótékony hatásait már mindenki jól ismeri, de azt tudtad, hogyha belekeversz egy plusz hozzávalót, még hatékonyabbá válhat a fogyásért folytatott küzdelmed.