Akár halálos is lehet: ne szedd együtt ezeket a vitaminokat és étrend-kiegészítőket, ha jót akarsz magadnak

A The Sun szerint bizonyos párosítások növelik a vesekő, az álmosság, de még akár a halál kockázatát is.

Veszélyes kombinációk

A legnépszerűbb vitaminok és táplálék-kiegészítők közé tartozik a D-vitamin, amelyet főként az immunrendszer támogatása és a csontok egészségének megőrzése érdekében szednek, különösen napfényhiányos időszakokban. Az Omega-3 zsírsavak szintén kiemelkedően népszerűek, mivel jótékony hatásuk van a szív- és érrendszerre, valamint az agyműködésre is. A C-vitamin az immunrendszer erősítése és antioxidáns hatása miatt keresett, míg a magnéziumot izomgörcsök enyhítésére és a stressz csökkentésére alkalmazzák. Ezenkívül népszerűek az olyan célzott étrend-kiegészítők is, mint a kollagén a bőr, a haj és a körmök egészségéért, valamint a probiotikumok az emésztőrendszer támogatására. Ám egyes vitaminok és étrend-kiegészítők, esetleg gyógyszerek együttes szedése és alkalmazása egyáltalán nem ajánlott, ugyanis veszélyes is lehet szervezetünkre és egészségünkre nézve. Hogy melyek ezek, galériánkból megtudhatod!

A K-vitamint és a különböző vérhígítókat nem szabad együtt szedni, ugyanis a K-vitamin zavarhatja a vérhígítók hatását, és ellensúlyozhatja azt. A szakértők szerint azonban az nem gond, ha az előbb említett gyógyszerek mellett K-vitaminban gazdag ételeket, például leveles zöldeket fogyasztunk, ám ezt mindenképp érdemes megemlíteni az orvosnak, ha ő vérhígítót írna fel számunkra.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A 2025-ös Glamour Women of the Year gálájának vörös szőnyegén a csinos énekesnő elárulta fogyásának és drasztikus átalakulásának titkát, valamint azt is, hogy érinti őt az idő múlása.
      Sztárok
      Szabados Ági kétségkívül hazánk leginspirálóbb női képernyőseinek egyike, mégis meglepte őt, hogy az idei Glamour Women of the Year gálán Csobot Adél, Lékai-Kiss Ramóna, Ördög Nóra és Szabó Zsófi...
      Lifestyle
      Elsősorban a film műfaja, a főszereplők és a mozielőzetesek alapján választ mozit a magyar közönség, akiket megoszt, hogy hazai vagy külföldi alkotásra érdemes jegyet váltani.
      Lifestyle
      Valaha elgondolkodtál azon, miért bújik fóliába az uborka, míg a hasonló külsejű cukkini csupaszon hever a polcokon? Nem véletlen, és a válasz nem pusztán esztétikai.
      Lifestyle
      Sokan automatikusan a barna rizshez nyúlnak, ha egészséges alternatívát keresnek a fehér rizs helyett. Pedig van egy fajta, ami minden szempontból túlszárnyalja, és még finomabb is lehet.
      Home&Design
      Vajon jól alszol, ha nem a számodra ideális magasságban fekszel? Egy megfelelően megválasztott ágymagasság nemcsak kényelmet, de stílust is ad a hálószobának.