alvászavar
Próbáld ki, ha álmatlansággal küzdesz.
Megfordítva: Lehet, hogy ezek miatt nem tudsz aludni?
Életünk harmadát alvással kellene töltenünk.
Komoly betegségekhez is vezethet.
Sokan abba a hibába esünk, hogy túl sokat, vagy túl keveset szundítunk. Vajon neked mennyit kellene aludnod, hogy...
Jobb, ha te is leszoksz ezekről.
A zavartalan, békés alvás elengedhetetlen egy kiegyensúlyozott élethez. Sajnos ezt napjaink stresszes zűrzavarában nem...
Kevesen ismerik a shiatsu masszázst, pedig annyi jótékony hatása van, hogy érdemes legalább egyszer kipróbálni....
Gáspár Laci életének nehéz szakaszáról vallott a műsorban.
A felgyorsult világban gyakran nem jut elég időnk arra, hogy megfelelően kipihenjük magunkat. Nem elég, hogy gyakran...