Nem tudsz aludni? Ezek a dolgok állhatnak a háttérben
Komoly betegségekhez is vezethet.
A mindennapos és nyugodt, kiegyensúlyozott és minőségi alvás elengedhetetlenül szükséges az életünkben. Enélkül sem szellemi, sem fizikai tevékenységet nem tudunk jól végezni. Ez az alapvető szükséglet a szervezet és az idegrendszer regenerálódáshoz, amely éjszaka, álmunkban történik.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Mi történik miközben alszunk?
Optimális esetben az alvás egy rendszert visz az életünkbe, hiszen ismétlődő. Ebben az állapotban az izmaink elernyednek és a való világgal a kapcsolatunk felületes lesz, hiszen csak részben vagyunk jelen. Ilyenkor a tudatalattink elemzi az aznapi történteket, illetve rendezni próbál minden még meg nem oldodott lelki problémát a fejünkben, lelkünkben.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Az előkelőségek karácsonyi szokásai mindig is különleges érdeklődésre tartottak számot, hiszen ezekben a hagyomány, illetve a tudatosság kéz a kézben jár – és főként igaz ez Katalin hercegnére, aki...
Lifestyle
A Ráknak elmélyülhet egy kapcsolata. Napi horoszkóp.
Egészség
A hajunk egészsége sokkal érzékenyebb a belső egyensúlyra, mint gondolnánk. Sokszor nem is gyanakszunk rá, de a vitamin- és ásványi anyag-hiányok komolyan befolyásolhatják azt, hogy mennyire erősek,...
Fashion&Beauty
Selena Gomez pontosan tudja, hogyan teremtsen ünnepi hangulatot nemcsak az otthonában, hanem a megjelenésében egyaránt.
Sztárok
Majka nem szokta kerülgetni a dolgokat, és őszintén elmondta, hogy lemeszelték a rendőrök.
Egészség
Először is fel kell ismerni a jeleket, hogy a kutyánk beteg, eztán jöhet a kezelés.
