Noha Tomlinson szerint kalóriaszempontból mindegy, hogy finomított vagy teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó ételt fogyasztasz, a kettő között van egy különbség: a rosttartalom. A rostdúsabb, kevésbé finomított ételek növelik a jóllakottság-érzést. - Évtizedes diéta tévhitek, amiknek te is bedőltél - Most kiderült az igazság!
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Szerkesztőségünk ajánlja
Utazás
