Belső vérzést és hányást is okozhat ezeknek a vitaminoknak a túladagolása!

A táplálékkiegészítők világa gyakran ígér gyors megoldásokat egészségügyi problémákra, azonban nem mindenki tudja, hogy ezek a készítmények rejtett kockázatokat is hordozhatnak.

Csak óvatosan!

Az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy bizonyos vitaminok, ha túlzott mennyiségben fogyasztjuk őket, súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak. A kiegyensúlyozott étrend általában biztosítja a szükséges vitaminokat, de a boltokban kapható táplálékkiegészítők gyakran túlzott mennyiségben tartalmazzák ezeket az anyagokat. A legújabb jelentések arra figyelmeztetnek, hogy az ilyen készítmények túladagolása könnyen előfordulhat, ami komoly mellékhatásokhoz vezethet. Ha tudni szeretnéd, mely vitaminokkal kell a leginkább vigyázni, olvass tovább!

A-vitamin Az A-vitamin, amelyet gyakran a szem egészségével és az immunrendszer támogatásával társítanak, túladagolás esetén súlyos mellékhatásokat okozhat. Bár a vitamin szükséges a normális látáshoz és a bőr állapotának fenntartásához, a túlzott mennyiség bevitele viszont mérgezést okozhat. Ennek következményeként csontfájdalom, hányinger, hányás, száraz bőr, homályos látás és fényérzékenység jelentkezhet. Hosszú távú túlzott bevitel összefüggésbe hozható a tüdőrák kockázatának növekedésével, különösen dohányosok esetében.
Kattints a további képekért!

A brit királyi család tagjai mindig pontosan tudják, hogyan illik viselkedniük egy adott szituációban, azonban néha még őket is éri olyan váratlan helyzet, ami idegességet vált ki belőlük – jó példa erre Kamilla királyné és Vilmos herceg első találkozása.

Leadfotó: 123rf, forrás: dailymail.co.uk

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Sztárok
A Hazárd megye lordjai című sorozatban vált híressé a 80-as évek egyik szépségideálja, Catherine Bach, ma már azonban nem biztos, hogy felismernénk, ha szembe jönne velünk az utcán.
Fashion&Beauty
Hailey Bieber egy olyan körömdizájnnal rukkolt elő, amelyre biztosan óriási kereslet lesz idén télen, kiváltképp az ünnepi időszakban.
Lifestyle
Az Ikrek ma hozza fel az előléptetés vagy a fizetésemelés témáját a munkahelyén. Napi horoszkóp.
Egészség
Sokszor ajánlják ilyenkor az idősebb háziorvosok is, hogy minél több C-vitamint kell szedni. Az biztos, hogy erre is szükség van, de nem ez fog igazán javítani a közérzetünkön.
Fashion&Beauty
Turkálóba akkor is hatalmas buli járni, ha igazából megteheted, hogy mindig új ruhákat veszel magadnak.
Sztárok
Nincs megállás, Jamie Oliver minden receptet fel akar fedezni a világban, így az egyik magyar klasszikus sem maradhatott ki a listájáról.