Pihentető alvásra vágysz? Edd ezt lefekvés előtt!
Nem nyúlhatsz vele mellé.
Mit együnk este?
Örök kérdés, hogy mi az az étel, ami még belefér lefekvés előtt: az ugyebár fontos, hogy jól is lakjunk vele, de ne ülje meg a gyomrot. Sokan esküsznek rá, hogy lefekvés előtt két órával már nem fogyasztanak semmit, de ha úgy érzed, rádtör a farkaséhség, akkor van egy tuti tippünk: hízni sem fogsz és rossz álmaid sem lesznek, ha ezt fogyasztod!