Álomalak mindössze pár hónap alatt? Kövesd ezeket a tippeket!

A tippeket Camilla Akerberg személyi edző és influencer osztotta meg.
A fogyás titka
Idén is rengetegen fogadták meg, hogy az újévet fogyással indítják. A lelkesedés az elején még hatalmas, viszont január közepére jutnak el a legtöbben odáig, hogy teljesen feladják az egészet - most ezen segítünk túllendülni a személyi edző tippjeivel.
Előre tervezés
Ha tényleg szeretnéd, hogy pár hónap alatt látható legyen az eredmény, a legfontosabb, hogy előre tervezz. Tudd, hogy melyik nap lesz időd lemenni edzeni és készítsd el akár egész hétre előre az ebédedet, hogy ne csábulj el a gyorsételeknek.