Lifestyle

Pihentető alvásra vágysz? Edd ezt lefekvés előtt!

Nem csak este jó

Bár a legtöbb gyümölcs savat okozhat, ezért nem ajánlják lefekvés előtt őket, a banánnál nem kell ettől tartani. Igaz, magas a kalóriatartalma, de hosszan felszívódó szénhidrát révén nem kell attól tartanod, hogy másnap farkaséhesen ébredsz.

A banán ráadásul tele van jótékony antioxidánsokkal, C- és B6-vitaminnal, ezért fontos, hogy hetente legalább néhányszor fogyassz belőle!

Ha ezekkel főzöl, csak úgy olvadnak majd a kilók!

Leadfotó. 123RF

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sztárok
III. Károly brit király felesége az utóbbi hetekben sokkal kevesebb hivatalos feladatot vállalt, mivel elhatalmasodott rajta egy makacs betegség, melyről mindeddig nem ejtett szót a nyilvánosságban.
Home&Design
Az üres sarkok kitöltése lehetőséget ad arra, hogy kreativitásodat kibontakoztasd, és egyedi hangulatot teremts az otthonodba.
Lifestyle
Gondoskodó gazdiként egyértelmű, hogy nem akarod feleslegesen stresszelni a kis kedvencedet - ezek az ártalmatlan dolgok viszont konkrétan ezt teszik velük.
Sztárok
Nem indult el olyan régen az új évad, és valaki máris eljutott a 12-ik kérdésig a Legyen Ön is milliomosban.
Lifestyle
Az utóbbi években egyre több családot érint, sokan tanulni mennek külföldre, de nagyon jelentős a külföldön munkát vállalók száma is. Ez egy teljesen új élethelyzet a család életében. Olyan helyzetek...
Lifestyle
Nem nagy ördöngösség elkészíteni a rántott sajtot, azonban a legtöbbeknél mindig akad egy kis bökkenő: sütés közben könnyen kifolyik a bundából. Számodra is ismerős ez a probléma? Akkor olvass tovább...