Lifestyle

Akár 3 órát is veszíthetsz az alvásidődből, ha ez történik

Éberség

A felmérés alanyai bevallották, hogy alapból is rossz alvók és minden apró zajra felkelnek, ám a megkérdezettek 14 százaléka azt mondta, gyermeke ellenőrzése miatt szakítja meg sűrűn az éjszakai pihenést, mert gyakran rájuk hárul ez a feladat és az apuka túl mélyen alszik ahhoz, hogy fel tudjon kelni a gyerkőchöz. Érdemes azonban megosztani ezeket a feladatokat is, ugyanis a rendszeres alváshiány olyan komoly betegségekhez vezethet, mint a cukorbetegség vagy a szív-és érrendszeri megbetegedések és akár a várható élettartamot is lerövidítheti.

Leadfotó és fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Home&Design
Az üres sarkok kitöltése lehetőséget ad arra, hogy kreativitásodat kibontakoztasd, és egyedi hangulatot teremts az otthonodba.
Lifestyle
Gondoskodó gazdiként egyértelmű, hogy nem akarod feleslegesen stresszelni a kis kedvencedet - ezek az ártalmatlan dolgok viszont konkrétan ezt teszik velük.
Sztárok
Nem indult el olyan régen az új évad, és valaki máris eljutott a 12-ik kérdésig a Legyen Ön is milliomosban.
Lifestyle
Az utóbbi években egyre több családot érint, sokan tanulni mennek külföldre, de nagyon jelentős a külföldön munkát vállalók száma is. Ez egy teljesen új élethelyzet a család életében. Olyan helyzetek...
Lifestyle
Nem nagy ördöngösség elkészíteni a rántott sajtot, azonban a legtöbbeknél mindig akad egy kis bökkenő: sütés közben könnyen kifolyik a bundából. Számodra is ismerős ez a probléma? Akkor olvass tovább...
Sztárok
Kétségkívül Anne Hathaway korunk egyik legszebb és legjobb formában lévő sztárja, ám azt sokan nem tudják, hogy a színésznő nem csupán a természetnek, hanem saját tudatosságának is köszönheti, hogy...