Akár 3 órát is veszíthetsz az alvásidődből, ha ez történik

Háttér
A kevesebb alvás hátterében leggyakrabban a férfiak horkolása állt. Míg kedvesünk húzza a lóbőrt, addig mi annyit forgolódunk éber állapotunkban, hogy az egy éjszaka során összesen akár három óra is lehet. A megkérdezettek 22 százaléka adta ezt a választ arra a kutatóknak, hogy vajon mi okozhatja náluk az alváshiányt. Mint kiderült: a zajos partner a leggyakoribb ok a nők kialvatlansága hátterében. Voltak, akik mást jelöltek meg alvást megszakító tényezőként.