Ez a skandináv módszer egyszerre két problémát is kiküszöböl az ágyban

Soha többé éjjeli didergés és paplanharc! Ez a skandináv módszer nemcsak az alvásodon segíthet, de a párkapcsolatodat is megmentheti.

Ez lehet a megoldás

A hideg téli éjszakákon sokan tapasztalják, hogy az alvás nem olyan pihentető, mint szeretnék. Egyesek folyton fázva forgolódnak, míg mások épp ellenkezőleg, túl melegnek érzik az ágyat. A közös takaró alatt alvó párok pedig gyakran küzdenek azzal, hogy egyikük magára húzza az egészet, míg a másik éjszaka közepén arra ébred, hogy egy centi sem jutott neki. A takaróhúzás harca nemcsak bosszantó, de az éjszakai ébredések miatt az alvás minőségét is rontja, ami hosszú távon kimerültséghez és feszültséghez vezethet. Talán nem is gondolnánk, de sok párkapcsolati vita mögött egyszerűen csak az áll, hogy az egyik fél folyamatosan kialvatlan.

A skandinávok azonban már régóta tudják a megoldást erre a problémára, és ez a módszer nemcsak az alvás minőségét javítja, hanem még a hideg ellen is hatékony:

A skandináv orszáokban teljesen bevett szokás, hogy a párok nem egy nagy közös takaró alatt alszanak, hanem mindenki külön takarót kap. Elsőre talán furcsának tűnhet ez a megoldás, hiszen sok helyen a közös takarót a közelség és az intimitás jelképeként kezelik. De ha jobban belegondolunk, a külön takaróval végre mindenki a saját igényei szerint választhatja ki a számára megfelelő vastagságot, méretet és anyagot anélkül, hogy folyamatosan a másik mozdulataira kellene figyelnie.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF