Lifestyle

Nem az, amire gondolsz: Ettől a módszertől egy perc alatt elalszol

Technika

Tedd a jobb kezed a bal hónaljadhoz, a bal karodat pedig helyezd a jobb válladra. Fókuszálj a mély légzésre, pihentesd a szemed és maradj így egy percen át. Ne aggódj, senki nem fog miatta önelégültnek hinni, hogy magadat ölelgeted, úgyhogy mindenképp próbáld ki ezt a módszert. A minőségi alvásért megéri.

Sok múlik a géneken, de ki lehet játszani őket.

Leadfoto és fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Lifestyle
A háziasszonyok szerint ez a természetes csodaszer még az ecetnél is jobban beválik, ha azt szeretnénk, hogy fehér ruháink újra eredeti fényükben ragyogjanak.
Utazás
A globális felmelegedésnek "köszönhetően" ma már a finnországi Mikulás-falu sem úgy fest, mint évtizedekkel ezelőtt.
Sztárok
Kamillába valószínűleg beleégtek anyósa elképesztő szavai, ugyanis a királynő bizony nem kertelt, és néhány pohár ital után őszintén elmondta, mit is gondol valójában fia nejéről.
Sztárok
A Palik László vezette kvízműsorban most már nem celebritások, hanem civil játékosok versenyeznek. Egyikük rendkívül érdekes kérdést kapott, mely a népszerű magyar zenei előadó, Azahriah...
Sztárok
Hugh Grant és felesége, Anna Eberstein nemrég a színész új filmjének premierjén pózolt a kameráknak, a róluk készült fotók láttán pedig elmondható, hogy piszok jól mutatnak egymás oldalán.