Lifestyle

Nem az, amire gondolsz: Ettől a módszertől egy perc alatt elalszol

Akár minden este alkalmazhatod.

Elalvás

Mint tudjuk, a napi 7-9 óra alvás lenne mindenki számára a legideálisabb. Vannak, akiknek persze genetikai adottságaik miatt nincs ennyi időre szükségük, de az átlagnak mégis ez lenne optimális. Ha sokat agyalunk, pörögnek a gondolataink és nem tudunk megnyugodni ahhoz, hogy időben elaludhassunk, másnap bosszankodunk, hogy nem tudtuk kihasználni a rendelkezésünkre álló alvásidőt. Ennek megoldására van azonban egy olyan módszer, ami nemcsak egyszerű, de ingyenes is.

A részletekért lapozz tovább!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Lifestyle
A háziasszonyok szerint ez a természetes csodaszer még az ecetnél is jobban beválik, ha azt szeretnénk, hogy fehér ruháink újra eredeti fényükben ragyogjanak.
Utazás
A globális felmelegedésnek "köszönhetően" ma már a finnországi Mikulás-falu sem úgy fest, mint évtizedekkel ezelőtt.
Sztárok
Kamillába valószínűleg beleégtek anyósa elképesztő szavai, ugyanis a királynő bizony nem kertelt, és néhány pohár ital után őszintén elmondta, mit is gondol valójában fia nejéről.
Sztárok
A Palik László vezette kvízműsorban most már nem celebritások, hanem civil játékosok versenyeznek. Egyikük rendkívül érdekes kérdést kapott, mely a népszerű magyar zenei előadó, Azahriah...
Sztárok
Hugh Grant és felesége, Anna Eberstein nemrég a színész új filmjének premierjén pózolt a kameráknak, a róluk készült fotók láttán pedig elmondható, hogy piszok jól mutatnak egymás oldalán.
Lifestyle
Sőt, még az átlagos szállodai költségek is arról árulkodnak, hogy ez a desztináció kifejezetten pénztárcabarát.