Bár a tea elsősorban a nem-hem vas felszívódását gátolja, érdemes elkerülni a vörös húsok, mint például a marhahús vagy a sertéshús teával való párosítását. Bár a húsok hem vasat tartalmaznak, ami jobban felszívódik, mint a növényi vas, a tanninok még így is csökkenthetik a hasznosulást.
5/6
Fotó: Pinterest
Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
4. Vörös húsok
Bár a tea elsősorban a nem-hem vas felszívódását gátolja, érdemes elkerülni a vörös húsok, mint például a marhahús vagy a sertéshús teával való párosítását. Bár a húsok hem vasat tartalmaznak, ami jobban felszívódik, mint a növényi vas, a tanninok még így is csökkenthetik a hasznosulást.