A lencse szintén magas vas- és fehérjetartalmú, de a tea tanninjai hatékonyan csökkentik a benne található vas felszívódását. Próbálj meg teázás előtt vagy után legalább egy órát várni, mielőtt lencséből készült ételeket fogyasztasz.
3/6
Fotó: Pinterest
Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
2. Lencse
A lencse szintén magas vas- és fehérjetartalmú, de a tea tanninjai hatékonyan csökkentik a benne található vas felszívódását. Próbálj meg teázás előtt vagy után legalább egy órát várni, mielőtt lencséből készült ételeket fogyasztasz.