Ez történik a testeddel, ha beveted a délutáni szundit, de nem szabad túlzásba esned

Egy kis délutáni szundi segíthet növelni az energia- és éberségszintet, különösen akkor, ha az éjszakai alvás nem volt elegendő. A rövid, 20-30 perces alvás frissítő hatással lehet a szervezetre, de ezt nem szabad túllépni.