A több mint 73 ezer résztvevővel készült kutatás rávilágít arra, hogy a hétvégi alvásmeghosszabbítás hosszú távon nem feltétlenül javítja az életminőséget vagy az egészségi állapotot. Szóval ha az alvásmaraton mellett döntesz hétvégén, akkor azt inkább hanyagold.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A több mint 73 ezer résztvevővel készült kutatás rávilágít arra, hogy a hétvégi alvásmeghosszabbítás hosszú távon nem feltétlenül javítja az életminőséget vagy az egészségi állapotot. Szóval ha az alvásmaraton mellett döntesz hétvégén, akkor azt inkább hanyagold.