Megelőzhető: csak 8900 lépés naponta, és nem kell félnünk ettől a súlyos betegségtől

A jótékony hatások még a szerény testmozgás szintjén is megfigyelhetők.

Hihetetlen eredmény

Egy tanulmány kimutatta, hogy a fizikai aktivitás befolyásolja az idősebb felnőttek neurodegeneratív betegségeinek kialakulását, valamint már napi kevesebb, mint 9000 lépés is megvédi az agyat az Alzheimer-kórral szemben. A kutatócsoport 182 résztvevővel végezte el a vizsgálatot, az alanyok átlagéletkora pedig 73 volt. A vizsgált csoportba olyan egyének tartoztak, akik szervezetében magas volt a béta-amiloid tartalom – egy olyan protein, amely az Alzheimer-kór jelenlétére utal. A résztvevőket arra kérték, hogy csípőjükön viseljenek lépésszámlálót, amivel megmérték a napi lépések számát. A vizsgálathoz szükséges adatokat 2010. áprilisától 8 éven át gyűjtötték a Massachusettsi Általános Kórházban.

Lapozz a részletekért!

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Elkezdett terjedni egy felvétel, amiben dr. Merkely Béla, a Semmelweis Egyetem rektora, a Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika igazgatója ad ”tanácsokat”.
Lifestyle
A megfelelő szobanövényekkel pillanatok alatt csökkentheted lakásod páratartalmát; cikkünkben most eláruljuk, melyik az a 4, amit érdemes beszerezned minél előbb!
Sztárok
David és Victoria Beckham beragyogták a Buckingham-palotában tartott állami bankettet, a róluk készült fotók alapján pedig kijelenthető, hogy ők is pont olyan előkelők voltak, mint bármelyik magas...
Fashion&Beauty
Egy jó téli csizma dolga nemcsak az, hogy melegen tartson, hanem, hogy feldobja a megjelenésünket a leghidegebb napokon is. Szerencsére a téli csizmatrendek idén is változatosak, és számos stílust...
Lifestyle
A Mérleg ma nagyon hálás lehet egy hozzá közel álló személynek. Napi horoszkóp.
Egészség
A legjobb pedig, hogy bármelyik boltban be tudjuk szerezni azt az italt, amit Japánban valódi gyógyírként tartanak számon, nem véletlenül.