Nem a barna, a basmati vagy a jázmin az: ez a rizsfajta a legegészségesebb - Még a bélrák kockázatát is csökkenti

Sokan nem ismerik ezt a rizsfajtát, pedig ezerszer finomabb, mint azok, amiket általában fogyasztunk.

Te hallottál már róla?

A rizs a világ egyik legelterjedtebb gabonaféléje, amely az ázsiai konyhák alapélelmiszere, de a világ számos más régiójában is népszerű köretként ismert, például hazánkban. Enyhe ízének és könnyű állagának köszönhetően kiválóan illik húsok, halak, zöldségek és szószos ételek mellé, így széles körben alkalmazzák köretként például pörköltekhez, currykhez és sültekhez, emellett az elkészítése is igen egyszerű és gyors. A legnépszerűbb rizsfajták közé tartozik a hosszúszemű (például basmati és jázmin), amely pergős marad főzés után, a rövidszemű (mint az arborio), ami inkább krémes, és például rizottó készítésére alkalmas, valamint a kerek szemű, ragacsos rizs, amit előszeretettel használnak sushiban. Ez az étel nem mellesleg könnyen emészthető és tápláló, szénhidrátban gazdag, így kedvelt alapanyag, ám az egyik legegészségesebb fajtáját sokan ennek ellenére sem ismerik, pedig hihetetlen, hogy milyen hatást gyakorol testünkre és szervezetünkre - igazi szuperélelmiszernek tartják, nem véletlenül. Galériánkban eláruljuk, mit tapasztalhatsz, ha rendszeresen fogyasztod!

Ahogyan a Mirror is írja, van egy igencsak különleges rizsfajta, amely csökkenti a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a bélrák kockázatát is, de még a fogyást is elősegíti.
Kattints a további képekért!

Nagy kérdés ugye, hogy mennyit kell belőle bevinni a szervezetbe, és egyáltalán fontos-e, hogy megvegyük a gyógyszertárban tablettaként.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Sztárok
Mária épp a mai napon töltötte az 53-at, ennek alkalmából pedig a dán királyi család hivatalos Instagram-oldalán közzé is tett róla egy friss portrét, melyen X. Frigyes felesége egyszerűen...
Sztárok
Marsi Anikóéknak anno kevés pénzük volt, de ez abszolút nem akadályozta meg abban, hogy boldog gyerekkora legyen.
Lifestyle
Az OTP Bank igyekszik azért ezeket olyan időpontokra helyezni, hogy ne zavarják meg vele túlzottan az ügyfeleket.
Sztárok
Önmagát tartja minden idők legjobb futballistájának a szerdán negyvenedik születésnapját ünneplő Cristiano Ronaldo – írja az MTI.
Sztárok
Nem indult rózsásan a 2025-ös esztendő Meghan Markle számára: Sussex hercegnéje már az év elején kőkemény támadások kereszttüzébe került, ráadásul hiába tért vissza az Instagramra, úgy látszik, a...
Lifestyle
Végre kiderült, van-e bármi valóságalapja a fordítva beírt PIN-kód városi legendájának.