Nem a barna, a basmati vagy a jázmin az: ez a rizsfajta a legegészségesebb - Még a bélrák kockázatát is csökkenti

Sokan nem ismerik ezt a rizsfajtát, pedig ezerszer finomabb, mint azok, amiket általában fogyasztunk.

Te hallottál már róla?

A rizs a világ egyik legelterjedtebb gabonaféléje, amely az ázsiai konyhák alapélelmiszere, de a világ számos más régiójában is népszerű köretként ismert, például hazánkban. Enyhe ízének és könnyű állagának köszönhetően kiválóan illik húsok, halak, zöldségek és szószos ételek mellé, így széles körben alkalmazzák köretként például pörköltekhez, currykhez és sültekhez, emellett az elkészítése is igen egyszerű és gyors. A legnépszerűbb rizsfajták közé tartozik a hosszúszemű (például basmati és jázmin), amely pergős marad főzés után, a rövidszemű (mint az arborio), ami inkább krémes, és például rizottó készítésére alkalmas, valamint a kerek szemű, ragacsos rizs, amit előszeretettel használnak sushiban. Ez az étel nem mellesleg könnyen emészthető és tápláló, szénhidrátban gazdag, így kedvelt alapanyag, ám az egyik legegészségesebb fajtáját sokan ennek ellenére sem ismerik, pedig hihetetlen, hogy milyen hatást gyakorol testünkre és szervezetünkre - igazi szuperélelmiszernek tartják, nem véletlenül. Galériánkban eláruljuk, mit tapasztalhatsz, ha rendszeresen fogyasztod!

Ahogyan a Mirror is írja, van egy igencsak különleges rizsfajta, amely csökkenti a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a bélrák kockázatát is, de még a fogyást is elősegíti.
Kattints a további képekért!

Nagy kérdés ugye, hogy mennyit kell belőle bevinni a szervezetbe, és egyáltalán fontos-e, hogy megvegyük a gyógyszertárban tablettaként.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Fashion&Beauty
Jennifer Lopez készen áll a téli időszakra. És hogy mi erre a bizonyíték? Az énekes-színésznő nemrég olyan manikűrt villantott, ami garantáltan a szezon nagy favoritja lesz.
Lifestyle
A brutalista című filmet hazánkban elsőként - hónapokkal a hivatalos mozipremier előtt - a Budapest International Film Festival mutatta be.
Fashion&Beauty
Természetes és elegáns megjelenést kölcsönöz, a sztárok is odáig vannak érte.
Lifestyle
Nagy változásokra számíthat a Vízöntő. Napi horoszkóp.
Lifestyle
Mi csak hízunk karácsonykor igaz, míg a bankszámlánk alaposan fogyózik. Vannak azonban néhány csel, amit ha bevetsz, akkor több pénzed lesz, mint tavaly ünnepek alatt.
Utazás
Mesés úti célok közül válogathatsz, ha idén külföldön töltenéd az ünnepeket.