Az emberek 90%-a nem is tudja: ezt az 5 hétköznapi dolgot könnyedén túladagolhatod, ha nem figyelsz oda!

Gondoltad volna, hogy vannak olyan mindennapi, átlagosnak, akár egészségesnek tűnő élelmiszerek, amiktől bajod is lehet, ha túladagolod őket, és túl sokat fogyasztasz belőlük?

Csak mértékkel!

A túladagolásról elsősorban mindenkinek a drogok vagy épp az alkohol jut eszébe, arra azonban sokan nem is gondolnak elsőre, hogy a mindennapi, átlagos és hétköznapi, sőt, még az egészséges ételeket és élelmiszereket is könnyedén túl lehet adagolni, ami rendkívül káros lehet az egészségünkre és a szervezetünkre nézve. Nem hiába tartja tehát a mondás, hogy érdemes mindent csak mértékkel fogyasztani, hogy elkerüljük a súlyos betegségeket és egészségügyi problémákat. Galériánkban 5 olyan dolgot szedtünk össze, amit szinte minden ember fogyaszt valamilyen formában, és könnyedén túladagolhatjuk őket teljesen véletlenül is!

A D-vitamint sokan próbálják pótolni valamilyen étrend-kiegészítővel vagy vitaminkészítménnyel, főleg a hideg őszi és téli időszakban, amikor kevés napfény ér minket. Kevesen tudják azonban, hogy a D-vitamin túlzott bevitele a vér kalciumszintjének emelkedéséhez is vezethet, ez pedig növelheti a vesekő kockázatának kialakulását is, érdemes tehát csak mértékkel szedni ezt a vitamint.
Kattints a további képekért!

Van egy természetes, mézédes finomság, amivel sokan szeretik megspékelni ételeiket a mindennapok során finom íze miatt, azt azonban az emberek többsége nem is sejti, milyen egészségügyi előnyökre tehetnek szert azzal, ha rendszeresen fogyasztják a reggelijük mellé ezt az édesítőszert.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Jennifer Lopez nem is találhatott volna magának divatosabb kísérőt az Othello előadására: az énekes-színésznő 17 éves lányával, Emme-mel lejtett végig a vörös szőnyegen, ahol mindenki csakis őket...
Fashion&Beauty
Imádjuk alaposan megvizsgálni a Katie Holmes által viselt kreációkat, hiszen a színésznő minden egyes nyilvános szereplésén valami egészen zseniális szettel rukkol elő – éppúgy, mint ahogyan azt a...
Lifestyle
A Skorpió rábukkanhat egy titokra vagy egy mélyebb igazságra, de nem biztos, hogy készen áll rá! Napi horoszkóp.
Lifestyle
Már nagyjából lehet látni, hogy milyen árban lesz a fagyi 2025-ben. Egy anyuka elmondta, hogy nagyon ritkán járnak már le fagyizni, mivel van egy trükkje.
Utazás
Éveken belül az egész Európai Unióban változás lesz a jogosítványokkal kapcsolatban, ami Magyarországot is érinti. A friss jogosítványoknál érkezhet a szigorúbb próbaidő is.
Utazás
Az utazók véleménye szerint a világ számos bakancslistás látnivalója kiábrándító és túlzsúfolt, és gyakran nem hozzák az elvárt élményt.