Az emberek 90%-a nem is tudja: ezt az 5 hétköznapi dolgot könnyedén túladagolhatod, ha nem figyelsz oda!

Gondoltad volna, hogy vannak olyan mindennapi, átlagosnak, akár egészségesnek tűnő élelmiszerek, amiktől bajod is lehet, ha túladagolod őket, és túl sokat fogyasztasz belőlük?

Csak mértékkel!

A túladagolásról elsősorban mindenkinek a drogok vagy épp az alkohol jut eszébe, arra azonban sokan nem is gondolnak elsőre, hogy a mindennapi, átlagos és hétköznapi, sőt, még az egészséges ételeket és élelmiszereket is könnyedén túl lehet adagolni, ami rendkívül káros lehet az egészségünkre és a szervezetünkre nézve. Nem hiába tartja tehát a mondás, hogy érdemes mindent csak mértékkel fogyasztani, hogy elkerüljük a súlyos betegségeket és egészségügyi problémákat. Galériánkban 5 olyan dolgot szedtünk össze, amit szinte minden ember fogyaszt valamilyen formában, és könnyedén túladagolhatjuk őket teljesen véletlenül is!

A D-vitamint sokan próbálják pótolni valamilyen étrend-kiegészítővel vagy vitaminkészítménnyel, főleg a hideg őszi és téli időszakban, amikor kevés napfény ér minket. Kevesen tudják azonban, hogy a D-vitamin túlzott bevitele a vér kalciumszintjének emelkedéséhez is vezethet, ez pedig növelheti a vesekő kockázatának kialakulását is, érdemes tehát csak mértékkel szedni ezt a vitamint.
Kattints a további képekért!

Van egy természetes, mézédes finomság, amivel sokan szeretik megspékelni ételeiket a mindennapok során finom íze miatt, azt azonban az emberek többsége nem is sejti, milyen egészségügyi előnyökre tehetnek szert azzal, ha rendszeresen fogyasztják a reggelijük mellé ezt az édesítőszert.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Diákból lesz tanár: Mihályfi Luca és Hegyes Berci a Dancing with the Stars után szerelmespárként vágnak neki A Nagy Duettnek.
      Egészség
      Kevesen tudják, de többféle élelmiszer is tartalmaz természetes módon kisebb-nagyobb mennyiségű hidrogén-cianidot, amit kéksavnak nevezünk.
      Sztárok
      Kurt Cobain özvegye, Courtney Love meghökkentő átalakuláson ment át: az énekes-színésznő jó pár alkalommal feküdt kés alá az elmúlt évtizedekben, ami meg is látszik az arcán.
      Sztárok
      Egy volt udvari alkalmazott szerint Sussex hercegnéje nehezen viselte egy bizonyos dolgot, amikor még a brit királyi család aktív tagja volt.
      Home&Design
      Az egyik olvasónk arra panaszkodott, hogy már megint babráltak a papírtörlőkkel, és minőségromlást fedezett fel.
      Lifestyle
      A Nyilas a Tűz elem képviselője, a Jupiter égisze alatt. Mindkettő nagyon intenzív és dinamikus energiákat hoz a szülött életébe. A Tűz elem az aktivitásért, önmegmutatásért és mozgékonyságért felel...