Ha épp nincs kéznél gyógyszer: Ez az 5 étel természetes fájdalomcsillapítóként funkcionál

Bár a legtöbben nem tudnak róla, de vannak olyan élelmiszerek, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként működnek, így ha éppen nincs nálunk gyógyszer, akkor ezek is beválhatnak, amikor kellemetlen és kínzó fájdalmak gyötörnek minket.

Titkos fájdalomcsillapítók a konyhában

A modern élet velejárója, hogy időnként különböző fájdalmakat tapasztalunk, legyen szó fejfájásról, izomfájdalomról vagy ízületi problémákról. Ilyenkor a legtöbben azonnal az ismert és népszerű, általában vény nélkül kapható gyógyszerekhez nyúlnak, hogy enyhítsék a kellemetlenségeket. Bár a recept nélkül kapható fájdalomcsillapítók gyors megoldást kínálnak, hosszú távú használatuk mellékhatásokkal járhat, mint például gyomorproblémák, májkárosodás vagy függőség kialakulása. Éppen ezért egyre többen keresnek természetes alternatívákat a fájdalom enyhítésére: a természetes fájdalomcsillapítók nemcsak kíméletesebbek a szervezethez, hanem gyakran további egészségügyi előnyökkel is rendelkeznek. Sokan nem is sejtik, de étrendünkben számos olyan étel található, amelyek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásúak, és rendszeres fogyasztásukkal nemcsak a kínzó fájdalmat csökkenthetjük, hanem általános egészségi állapotunkat is javíthatjuk. Galériánkban öt olyan meglepő ételt mutatunk be, amelyek természetes módon segíthetnek a fájdalom enyhítésében, és amelyeket érdemes beépíteni a mindennapi étrendünkbe – sőt mi több, sok esetben jobbak és hatásosabbak is lehetnek, mint a recept nélküli gyógyszerek és népszerű fájdalomcsillapítók!

A gyömbér évszázadok óta ismert természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságairól. Kutatások kimutatták, hogy a gyömbérben található aktív vegyületek, mint például a gingerol, hatékonyan csökkentik az izomfájdalmat és az ízületi gyulladást. Egyes tanulmányok szerint a gyömbér fogyasztása hasonló hatékonyságú lehet, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentők, de kevesebb mellékhatással jár.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf, Forrás: WebMD

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      A hercegné vitathatatlanul megelőzte korát a divattrendek terén, amelyek napjainkban is hódítanak.
      Sztárok
      Chaplin magánéletéről kevesebbet szoktak tudni, mint karrierjéről, pedig halála előtt 11 gyermeke is született, akik közül 10 érte meg a felnőttkort.
      Lifestyle
      Az Ikreket támogatják a csillagok a tervei megvalósításában. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Rizst igazából egyszerű is készíteni, meg nem is. A szabályok félresöprése ragadós, rossz ízű köretet fog eredményezni.
      Fashion&Beauty
      A manikűr világában folyamatosan megjelennek újabb és kreatív trendek, amelyekkel kifejezhetjük egyéniségünket. Ez a stílus nemcsak vidám és színes, hanem lehetőséget ad arra is, hogy egy kis édes...
      Sztárok
      Nagy sikerrel tért vissza A Nagy Duett a TV2 képernyőjére. A műsorvezető Liptai Claudia most el is árult néhány ámulatba ejtő kulisszatitkot!