Két népszerű vitamin is rákerült a listára, amiket tilos kávéval együtt bevenni

A vitamin önmagában nagyon jó dolog a szakértők szerint. Sőt, a kávé is roppant egészséges, azonban vannak olyan vitaminok, amiket a napindító itallal együtt nagyon nem ajánlott bevenni.

A kávé ekkor mindent felborít a szervezetben

A kávézás a modern élet egyik legelterjedtebb szokása, amely sokak számára nemcsak egy ital, hanem egy rituálé, amely segít elindítani a napot.

A kávé egyik legfőbb vonzereje az élénkítő hatása, amelyet a benne található koffeinnek köszönhet. A koffein serkenti az idegrendszert, növeli az éberséget és javítja a koncentrációt, ami különösen hasznos lehet a reggeli órákban. Emellett a kávézás egyfajta életstílus is, amely segít az embereknek felkészülni a napra. Sokan élvezik a kávé ízét és aromáját, amely kellemes emlékeket is fel tud idézni.

A kávé önmagában számos egészségügyi előnnyel járhat. Kutatások szerint a mértékletes kávéfogyasztás csökkentheti bizonyos krónikus betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség, a Parkinson-kór és a májbetegségek kockázatát. Emellett antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek a sejtek védelmében. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a kávé egészségügyi hatásai nagyban függnek az elkészítés módjától és a hozzáadott összetevőktől, például a cukortól vagy a tejszíntől.

A szakértők általában napi 3-5 csésze kávét tartanak biztonságosnak a legtöbb felnőtt számára. Ez körülbelül 400 mg koffeint jelent, amely elegendő ahhoz, hogy élvezhessük a kávé előnyeit anélkül, hogy káros hatásokat tapasztalnánk.

A kávé amennyire finom és egészséges, bizonyos vitaminoknak erősen befolyásolhatja a hatását. A galériánkban megmutatjuk a listát, hogy melyik tablettákat tilos bevenni az élénkítő itallal együtt!

Fontos, hogy tudatosan kezeljük a kávé és a vitaminok fogyasztását, hogy mindkettő előnyeit maximálisan kiaknázhassuk. A reggeli kávé tehát lehet a napunk egyik legjobb kezdete, ha odafigyelünk a részletekre.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Home&Design
      A megfelelő színhasználat nemcsak esztétikai élményt nyújt, hanem befolyásolja a térérzetet, a fényviszonyokat és a lakók közérzetét is. De vajon hány színt érdemes alkalmazni egy helyiségben, hogy...
      Sztárok
      Tóth Vera volt az idei Glamour Women of the Year díjátadó gála sztárfellépője. Nekünk adott interjújában az énekesnő mesélt látványos fogyásáról, valamint arról, hogy számára mit jelent a boldogság.
      Sztárok
      Bár Timi azt még pontosan nem tudja, milyen ruhában szeretne oltár elé állni és kimondani a boldogító igent, arról már vannak elképzelései, hogyan is képzeli a nagy napot.
      Lifestyle
      A Tiramisu Világnapját minden évben március 21-én ünneplik a világ számos pontján. Ez a nap a híres olasz desszert, a tiramisu előtt tiszteleg, amelynek jelentése olaszul „vidíts fel”, utalva a kávé...
      Egészség
      Jóból is megárt a sok, és ez igaz a sajtra is. Nem minden sajtféle tesz jót az egészségünknek, de van egy, ami a szívünk számára rendkívül előnyös.
      Sztárok
      Justin Theroux meglepte rajongóit, amikor váratlanul, titokban kimondta a boldogító igent.