A laktózérzékenyek csodaszerei - A tej legjobb alternatívái

Rizstej

Mire a dobozos rizstej a polcokra kerül, feldolgozása során sajnos veszít vitamintartalmából, de az aminosavak és az ásványi anyagok ugyanúgy biztosítják a megfelelő mennyiséget a fogyasztók számára. A növényi eredetű tej könnyen emészthető, fehérjéje az egyik legtökéletesebb hipoallergén (csak ritka esetekben fordulhat elő allergiás reakció).

Nem árt tudnunk, hogy a rizstejben mind a kilenc esszenciális aminosavat megtalálhatjuk (ezekből épülnek fel a fehérjék), így a termék teljes értékű fehérjeforrásnak számít. E- és B-vitamin-forrás amellett, hogy összetevői közt szerepel a keményítő, a rostok, a szerves só, valamint a kalcium. Ez a tejféle nyugodtan adható gyerekeknek is, felnőtteknek pedig kedvező hatást nyújt szív- és érrendszeri betegségek megelőzésénél.

Fotó: oatmealwithafork.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Fashion&Beauty
Egy jó téli csizma dolga nemcsak az, hogy melegen tartson, hanem, hogy feldobja a megjelenésünket a leghidegebb napokon is. Szerencsére a téli csizmatrendek idén is változatosak, és számos stílust...
Lifestyle
A Mérleg ma nagyon hálás lehet egy hozzá közel álló személynek. Napi horoszkóp.
Egészség
A legjobb pedig, hogy bármelyik boltban be tudjuk szerezni azt az italt, amit Japánban valódi gyógyírként tartanak számon, nem véletlenül.
Fashion&Beauty
Lilly Collins legutóbbi vörös szőnyeges megjelenése olyan szenzációsra sikeredett, hogy egy jó darabig még biztosan emlékezni fogunk rá.
Sztárok
Már csak egyet kell aludni, és december ötödikétől Magyarországon is bemutatják a mozikban az év egyik legjobban várt filmjét. A Wicked az Óz, a csodák csodája előzménysztorija, ami már alaposan...
Sztárok
Szalad az idő, és Jákob Zoltán lánya 18 éves lett. A milliárdos és a gyereke inkább szolid bulira szavaztak.