4 hatékony étel, ami felveszi a harcot az úszógumik ellen

Cseresznye

Lefekvés közeledtével nyugodtan majszoljunk el néhány szem Montmorency cseresznyét. De persze bármilyen fajtáját választhatjuk! Bár arra nincs bizonyíték, hogy a cseresznye hatásos altató lenne, tanulmányok szerint az ilyen élelmiszerek (pl. a banán is) megemeli a melatonin szintet a szervezetben. Ez az anyag járulhat hozzá a kellemes pihenőórákhoz, ráadásul az erős antioxidáns felgyorsítja a fogyást.

Ha Te is lapos hasra vágysz, nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket másokkal is!
Ezt is ajánljuk: A brokkoli egészségre gyakorolt hatása

Fotó: worldofdiets.com; Leadfotó: healthandfitnessnow.info

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Fashion&Beauty
Kipróbálnád a frufrut? Összeállításunkból kiderül, hogy melyik stílus illik hozzád a legjobban!
Sztárok
Azt eddig is tudtuk, hogy Rácz Jenő otthon nem igazán szeret főzni, és ezt ismét be is bizonyította.
Lifestyle
Azt hitték sokan, hogy ki fog halni ez a dolog a kényelem miatt, de túl sok streamingszolgáltató került be a piacra, így a netezők trükköznek.
Sztárok
Erre a nyaralásra Rúzsa Magdi és a párja nem akarta elvinni a hármas ikreket, így felhőtlenül csak egymásra tudtak figyelni.
Lifestyle
Sokakat még mindig be tud kavarni a bruttó és a nettó fogalma. Utóbbi ugyebár az, amit ténylegesen készhez kapsz a levonások után.
Lifestyle
A magyarok jelentős többsége - egész pontosan 66 százaléka - jelenleg is használt autó vásárlását fontolgatja, és csupán elenyésző töredékük (21 százalékuk) szándékozik új kocsit venni a következő...