4 hatékony étel, ami felveszi a harcot az úszógumik ellen
Tej
A tej zsírégető hatással is rendelkezik, erre az Alabama Egyetemen 2010-ben végzett felmérés során jöttek rá. 100 menopauza előtt álló nő közül azoknál jelentkezett a nagyobb testzsírcsökkenés, akik a legtöbb kalciumtartalmú élelmiszert fogyasztották. Természetesen az ilyen fajta termékek bevitelét is vissza kell fogni, hiszen túlzott fogyasztása a belső szervek károsodását, valamint a szívbetegségek és a rák kialakulását vonhatja maga után.