Ez történne a testeddel, ha egész évben rendszeresen ennél halat, nem csak karácsonykor

Mi magyarok alapból imádjuk a halat, mégsem eszünk belőle eleget. Pedig a testünk, de főleg az agyunk nagyon hálás lenne érte.

Lehet ezután te is átállsz a rendszeres halfogyasztásra?

A karácsony az év egyik legfontosabb ünnepe, amelyhez számos hagyomány és szokás kapcsolódik. Magyarországon a karácsonyi ünnepek egyik jellegzetes étele a hal, amely különleges helyet foglal el az ünnepi asztalon.

A halfogyasztás hagyománya mélyen gyökerezik a magyar kultúrában, és az ünnepi időszakban különösen népszerű, de az év többi részében mégsem fogyasztunk belőle eleget.

A galériánkban megmutatjuk, hogy pedig jól tennénk, mert nagyon hálás lenne érte a szervezetünk!

Az egészségügyi szakértők általában heti két-három alkalommal javasolják a halfogyasztást. Ez körülbelül 200-300 gramm halat jelent hetente, de ettől mi magyarok nagyon távol állunk. Persze nem is kell rögtön robbanásszerű változás, hogy figyelni tudjunk így az egészségünkre.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Utazás
Nem mondunk senkinek sem újat azzal, hogy a téli évszakban másképp viselkedik az autónk, mint nyáron. Van azonban egy végzetes berögződés, amit még mindig sokan csinálnak.
Fashion&Beauty
Egészség
Mi magyarok alapból imádjuk a halat, mégsem eszünk belőle eleget. Pedig a testünk, de főleg az agyunk nagyon hálás lenne érte.
Lifestyle
Akadnak olyanok, akik alaposan telepakolják a telefonjukat mindenféle applikációval. Ez eleve lassíthatja is, valamint nem mindegyik biztonságos.
Sztárok
Egyszerűen megáll az ész attól, hogy Brigitte Nielsen túl a 60-on milyen formában van.
Sztárok
Az RTL és a TV2 is sokszor úgy van vele, hogy mindent a nézettségért. Igazából az X-Faktor, valamint a Megasztár is elég szépen teljesített.