A halban található ásványi anyagok, mint például a szelén, a jód és a cink, szintén fontosak az egészség szempontjából. A szelén antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megvédeni a sejteket a káros szabadgyököktől. A jód fontos a pajzsmirigy működéséhez, míg a cink hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és a sebgyógyuláshoz. Szóval a rendszeres halfogyasztással javulna az egészségünk, és a fogyás is beindulna. Próbáljunk meg ne csak karácsonykor fogyasztani belőle, és a szervezetünk meg fogja hálálni egy idő után.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A halban található ásványi anyagok, mint például a szelén, a jód és a cink, szintén fontosak az egészség szempontjából. A szelén antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megvédeni a sejteket a káros szabadgyököktől. A jód fontos a pajzsmirigy működéséhez, míg a cink hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és a sebgyógyuláshoz. Szóval a rendszeres halfogyasztással javulna az egészségünk, és a fogyás is beindulna. Próbáljunk meg ne csak karácsonykor fogyasztani belőle, és a szervezetünk meg fogja hálálni egy idő után.