Sokkal gyorsabban barnulsz, ha ezeket eszed napozás előtt!

Ahogy közeledik a nyár, sokan keresik azokat az ételeket, amelyek nemcsak finomak és táplálók, hanem segíthetnek is abban, hogy bőrünk egészségesen lebarnuljon a napfényben. Mutatjuk, mit érdemes fogyasztanod napozás előtt!

Ezt fogyaszd napozás előtt!

Számos tápláló élelmiszer létezik, amelyek természetes módon támogatják a bőr pigmentációját és rugalmasságát, miközben védelmet nyújtanak az UV-sugárzás káros hatásai ellen. Ezek az ételek nemcsak belülről, hanem kívülről is támogatják bőrünk egészségét, elősegítve a természetes barnulást és csökkentve annak kockázatait, hogy a nap káros hatásai túlzottan megviseljék bőrünket. Kíváncsi vagy, melyek ezek az ételek, hogyan segítenek, és hogyan építhetjük be őket étrendünkbe, hogy nyáron is ragyogóan egészséges bőrrel büszkélkedhessünk? Olvass tovább!

Béta-karotin Ez a vegyület a sárga, narancssárga és vörös színű zöldségek és gyümölcsök, például sárgarépa, édesburgonya, sütőtök, paradicsom és piros paprika természetes színezőanyaga. A béta-karotin a szervezetben A-vitaminná alakul át, amely fontos szerepet játszik a bőr pigmentációjának szabályozásában és védelmében. Rendszeres fogyasztása nemcsak elősegíti, hogy bőrünk egyenletesen és egészségesen barnuljon, de hozzájárulhat az UV-sugárzás okozta károk csökkentéséhez is, így védelmet nyújtva a napégés és a korai bőröregedés ellen.
Kattints a további képekért!

Nem tudsz és nem is szeretnél lemondani a kedvenc gyorséttermi sült burgonyádról, de tudod, hogy ideje egészségesebb verzióra váltanod? Akkor van egy szuper tippünk számodra!

Leadfotó: 123rf, forrás: cleancookingcaitlin.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Vilmos herceg és legidősebb fia, György a minap együtt jelentek meg Párizsban egy futballmeccsen, a róluk készült fotók láttán pedig a rajongóknak egyhangú véleményt fogalmaztak meg.
      Fashion&Beauty
      Ha valakitől, akkor Kristen Stewarttól nem ér minket meglepetésként az extravagáns öltözködés, amit a színésznő új filmjének bemutatóján ismét egy következő szintre emelt.
      Lifestyle
      A Vízöntő életében ma drasztikus változások mehetnek végbe. Napi horoszkóp.
      Egészség
      A cukorbetegségnek sok olyan tünete lehet, amit semmisnek tart az ember, de később mégis komoly következményei lehetnek. Az egyik orvos elárulta, mire kell konkrétan figyelni.
      Lifestyle
      A Skorpió vegye észre, hogy valaki titokban nagy odavan érte! Hétvégi szerelmi horoszkóp!
      Utazás
      Idén márciusban több mint 13 ezer új autót helyeztek forgalomba hazánkban. Megmutatjuk, hogy mire kell figyelned, ha új autót szeretnél venni.