Hihetetlen változásokat fogsz tapasztalni: ez történik a testeddel, ha 1 hónapig nem eszel cukrot

A legtöbben azért döntenek úgy, hogy kiiktatják a cukrot az étrendjükből, mert fogyni szeretnének, valójában azonban számos más meglepő változásra is számíthat az, aki felhagy a fogyasztásával.

Érdemes ellenállni a cukornak

Rengeteg fölösleges kalóriát viszünk be a szervezetünkbe naponta az ételekhez hozzáadott cukor miatt, ebben pedig nemcsak a csokoládék, üdítők és egyéb nassolnivalók a vétkesek, hanem az olyan egészségesnek hitt ételek is, mint a szószok, valamint a joghurtok. Persze, bizonyos mennyiségű cukorra szüksége van a szervezetünknek: ez kb. 25 gramm naponta, vagyis kb. 6 teáskanál, de vajon milyen változásokat tapasztal az, aki úgy dönt, hogy néhány hétig felhagy a cukorfogyasztással? Galériánkban eláruljuk!

Minél előbb mondunk le a cukorról, annál előbb inthetünk búcsút a pattanásoknak, aknéknak és egyéb bőrhibáknak. Ha túl sok cukrot veszünk magunkhoz, glikolizáció indul el, vagyis a szénhidrátok a fehérjéhez kapcsolódnak. A bőr kollagén nevű alkotórésze a test fehérjéinek 40 százalékát alkotja, így ha a glikolizáció hatással van a kollagénre, a bőrre kiülnek a negatív hatások.
Kattints a további képekért!

Itt az ideje, hogy te is kipróbáld ezt az ízesítési trükköt, ha eddig még nem tetted. Hogy miért? Cikkünkből kiderül!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
A táncművész és a sztárséf 2023-ban, a TV2 Dancing with the Stars című táncos showműsorában találkozott először, amiben fényes győzelmet arattak. Munkakapcsolatuk hamar szerelemmé érett, és most úgy...
Lifestyle
Alaposan belerázódott a palackvisszaváltásba Magyarország is, és kezdenek kialakulni az úgynevezett MOHU-trendek.
Egészség
A Kínából származó "új vírusnak" van egy kevésbé ismert tünete a szakember szerint, amit a bőrünkön vehetünk észre, és ami által egyből meg tudjuk különböztetni a betegséget a Covidtól vagy épp a...
Sztárok
A sztárséf karján egykoron az énekesnő egészalakos képe pompázott, ám Krausz Gábor úgy gondolta, elérkezett az ideje, hogy új mintát varrasson a tetoválásra.
Sztárok
Nincs visszaút: sok együtt töltött esztendő után jutott el arra a pontra a hollywoodi álompár, hogy külön utakon folytatják tovább.
Sztárok
Bejelentette visszavonulását Hosszú Katinka háromszoros olimpiai bajnok. A rajongók érzelmesen búcsúztak az úszótól, de fel voltak rá készülve, hogy eljön ez a pillanat.