Tanulmányok kimutatták, hogy a rövid távú memória zavarai a hippokampusz nevű agyi rész egyik területének csökkent vérellátásával függ össze. És hogy mi az oka ennek a változásnak? Nos, a megnövekedett vércukorszint, vagyis a túlzott cukorfogyasztás. Ha nem akarjuk, hogy az agysejtjeink idő előtt károsodjanak, és a memóriánk is romoljon, akkor kerüljük a finomított szénhidrátok fogyasztását, amiket a szervezet azonnal cukorrá alakít.
Tanulmányok kimutatták, hogy a rövid távú memória zavarai a hippokampusz nevű agyi rész egyik területének csökkent vérellátásával függ össze. És hogy mi az oka ennek a változásnak? Nos, a megnövekedett vércukorszint, vagyis a túlzott cukorfogyasztás. Ha nem akarjuk, hogy az agysejtjeink idő előtt károsodjanak, és a memóriánk is romoljon, akkor kerüljük a finomított szénhidrátok fogyasztását, amiket a szervezet azonnal cukorrá alakít.