Lifestyle

Így hasznosítsd a kalóriákat helyesen - Íme a legnagyobb tévhitek

Ezek a legnagyobb mítoszok

Kevesebb kalóriát vigyél be - Ha kevesebb kalóriát eszel meg, mint amennyit felhasználsz egy nap folyamán, akkor bizony fogyni fogsz, ez nem is kétség. Ha ennél többet vonsz meg magadtól, akkor sajnos hosszabb távon több kárt okozol, mint hasznot. A szervezet raktározni fog, beindul a jojo-effektus és még az energiáid is elfogy. A bevitt kalóriákat majd nem tudod megfelelően hasznosítani, mert nem veszel magadhoz megfelelő tápanyagokat a szervezeted helyes működéséhez.
Kattints a további képekért!

Nem egyszerű a döntés, de most itt van egy kis iránymutatás!

Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
A Bak vegye észre. hogy valaki totálisan bele van zúgva! Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Sztárok
A Hogyan tudnék élni nélküled? című új magyar film sajtóvetítésén kérdeztük arról az alkotás két legfiatalabb szereplőjét, Kovács Harmatot és Kirády Marcellt, hogy a mozivásznon történő debütálásuk...
Utazás
Télen rengeteg autós használja ezt a kiegészítő világítást, azonban sokszor teljesen szabálytalanul. Ha elszalad velünk a ló, a rendőr meg is büntethet.
Utazás
A nyári heves tüntetések a tömegturizmus ellen sokakban felháborodást keltettek, de van egy jó hír is. Európa minden túlzsúfolt turisztikai helyszíne mellett számos olyan úti cél található szerte a...
Sztárok
Rácz Jenő és felesége, Rácz-Gyuricza Dóra már jó ideje együtt vannak, és közös gyermekük is van.
Lifestyle
A modern korban már mindent be lehet írni a Google keresőjébe, és pillanatok alatt friss információkhoz jutunk. Azt viszont mi alakítjuk, hogy mik a legfelkapottabb keresőszavak.