Bármiből beviheted a kalóriákat - Nem mindegy, hogy milyen kalóriákat viszel be. Ha hamburgert eszel 600 kalóriányit, vagy almát, akkor az nem ugyanaz. Az egyikből kevesebbel is jól fogsz lakni, míg a másiknál folyamatosan éhes leszel és még vitaminokhoz, valamint megfelelő rostokhoz sem jutsz.
Bármiből beviheted a kalóriákat - Nem mindegy, hogy milyen kalóriákat viszel be. Ha hamburgert eszel 600 kalóriányit, vagy almát, akkor az nem ugyanaz. Az egyikből kevesebbel is jól fogsz lakni, míg a másiknál folyamatosan éhes leszel és még vitaminokhoz, valamint megfelelő rostokhoz sem jutsz.