Lifestyle

Így hasznosítsd a kalóriákat helyesen - Íme a legnagyobb tévhitek

A kalóriaszámítás híve vagy? Akkor ezeket muszáj tudnod!

Ezeket ne felejtsd el

Ha te inkább a kalóriaszámítás híve vagy és nem a makrotápanyagokban "hiszel", akkor tudnod kell pár fontos dolgot, hogy hogyan hasznosíthatod őket helyesen. Számtalan mítosz kering az interneten, amiket jobb, ha tisztázunk, ugyanis nemcsak a fogyókúránkat ronthatjuk el velük, hanem még az egészségünkre is ártalmasak lehetnek. Összeszedtük a legfontosabbakat, amiket mindenképp érdemes tudnod. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Utazás
Már csak kettőt kell aludni, és el is érkezik Mikulás napja. De vajon végre-valahára nagy pelyhekben hulló havat is láthatunk majd az utcákon, vagy a téli álomvilág ezúttal (is) csak álom marad?
Fashion&Beauty
A minap lezajlott a 2024-es éves Gotham Awards, melynek során minden évben kiemelkedő, független amerikai filmeseket díjazzák. Az eseményről nem hiányozhatott a szakma legmagyobb üdvöskéje, Zendaya...
Egészség
Akad olyan, aki a téli hónapokban is elég gyakran mos hajat, de nem csinálunk ezzel nagy kárt? Ilyenkor még az se mindegy, milyen sapkát veszel fel!
Lifestyle
Nem nagy ördöngösség elkészíteni a rántott sajtot, azonban a legtöbbeknél mindig akad egy kis bökkenő: sütés közben könnyen kifolyik a bundából. Számodra is ismerős ez a probléma? Akkor olvass tovább...
Lifestyle
Gondoskodó gazdiként egyértelmű, hogy nem akarod feleslegesen stresszelni a kis kedvencedet - ezek az ártalmatlan dolgok viszont konkrétan ezt teszik velük.
Home&Design
Az üres sarkok kitöltése lehetőséget ad arra, hogy kreativitásodat kibontakoztasd, és egyedi hangulatot teremts az otthonodba.