Egészség

Csodát művel a szervezeteddel: Ezért egyél minden nap egy joghurtot

Egy pohár az emésztésért

A Wisconsin állambeli kutatók a joghurt emésztésre gyakorolt hatását vizsgálták, női alanyokon. Arra a következtetésre jutottak, hogy azok a nők, akik joghurtot ettek zsíros, szénhidrátdús ételek elfogyasztása előtt, sokkal könnyebben, kellemetlenségek nélkül emésztették meg a nehéz lakomát. Egy manchesteri egyetem professzora szerint a termék kedvező hatással van a bélflórára is, ami ezzel együtt az emésztést, a hangulatot és az immunrendszert is befolyásolja.

A szív védelmében

A joghurt rendszeres fogyasztása a szívbetegségek ellen is hatékony védelmet nyújthat. Ha minden nap beiktatunk egy étkezés előtti joghurtot, jelentősen csökkenthetjük a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát - állítják a Wisconsin-Madison Egyetem kutatói. A natúr joghurtot a vérnyomás gondokkal küzdőknek is előszeretettel ajánlják.

A joghurt további jótékony hatásairól a következő oldalon olvashatsz.

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
A szakértők szerint kevés rá az esély, hogy valakinek a pénztárcájában egy ilyen érme lapuljon, de ki tudja, lehet, hogy épp te vagy a szerencsés!
Sztárok
Kamilla királyné és Katalin hercegné egyetlen aprósággal alátámasztották, hogy Meghan Markle korábban hamis állítást tett azzal kapcsolatban, milyen volt az élete a brit királyi család aktív...
Sztárok
A 62 esztendős Demi Moore-t A szer (2024) című testhorror főszerepéért díjazták a vasárnap este, Los Angelesben megrendezett Golden Globe-gálán. A kilencvenes évek szupersztárja köszönőbeszédében azt...
Fashion&Beauty
A 39 éves izraeli színésznő, valamint Tom Holland gyönyörű barátnője felszántották a díjátadó vörös szőnyegét, és olyan ruhakölteményekben pózoltak a fotósoknak, melyek mellett nehéz szó nélkül...
Sztárok
Nicholson feltűnően kerüli a rivaldafényt: nem mindennap készül új fénykép az utóbbi 50 év egyik legfontosabb hollywoodi színészéről.