Lifestyle

Gyakorlatok, amikkel nemcsak ruhában, de meztelenül is vadítóan nézel majd ki

Feszes mellek

Kezdő pozíció: vedd fel a fekvőtámasz kezdő pozícióját! Hátad legyen egyenes, a feneked ne essen be, ujjaid előrefele mutassanak.

A feladat: vegyél egy mély levegőt, majd hajlítsd be a könyököd, engedd le magad majdnem a földig. Lélegezz ki, de a pozíciót tartsd meg néhány pillanatig; ezután visszatérhetsz a kiindulási helyzetbe. Csináld meg annyiszor a fekvőtámaszt, amennyiszer csak tudod.

A karcsú derékért ezt csináld - lapozz!

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
Engedjük, hogy a Jupiter energiái tanítsanak minket, és törekedjünk arra, hogy ne csak a gyengeségeinket, hanem az erősségeinket is felismerjük.
Lifestyle
Minden konyha egyik fő alapanyaga a tojás, amiből számos ínycsiklandó finomság készíthető, méghozzá rendkívül egyszerűen. Viszont némely ételek mellett veszélyes lehet a fogyasztása, ugyanis nem...
Utazás
Indul a rendőrség nagy ellenőrzése Magyarországon, ami elég sokáig fog tartani. Ha hibázol, akkor a jogosítványod is ugorhat.
Lifestyle
Ha neked is eleged van abból, hogy a tészta vagy épp a krumpli főzővize kifut a lábosból, akkor érdemes kipróbálnod ezt a filléres trükköt.
Sztárok
Lily-Rose Depp és párja, a szintén nő rapper tavaly májusban hozták nyilvánosságra kapcsolatukat.
Lifestyle
A Halakra egy váratlan találkozás vár, ami különleges élményeket kínál. Napi horoszkóp.