Egészség

Egészséges a szíved, rendben vannak az idegeid? 6 villámfeladat, amiből kiderül, milyen a szervezeted állapota

Nem biztos, hogy az éveid száma megegyezik a biológiai koroddal. Derítsd ki, milyen állapotban van a szervezeted - ezekkel az egyszerű feladatokkal könnyen felmérheted az állapotodat!

Így számold ki a biológiai korod

A brightside.me tesztjének "válaszainál" különböző számokat fogsz találni - ne ijedj meg, ha nem bukkansz rá a te pontos értékeidre, mindig azt nézd, az eredményeid melyikhez állnak a legközelebb.

A szív-és érrendszered kora

Mérd meg a pulzusodat úgy, hogy nyugalomban van a tested, majd nézd meg azután is, hogy megcsináltál 20 felülést. Mennyivel emelkedett meg a pulzusod?

  • 0-10 - a szív-és érrendszered 20 éves
  • 10-20 - 30 éves
  • 20-30 - 40 éves
  • 30-40 - 50 éves
  • 40 vagy több - 60 éves
  • nem tudtad megcsinálni a 20 felülést - 70 éves vagy annál idősebb

Az idegrendszered kora

Valakit kérj meg, hogy a hüvelyk-és mutatóujjával fogjon meg egy 50 cm hosszú vonalzót; ott tartsa, ahol az 50 cm-t látja, és a vonalzó legyen függőlegesen. Tedd a mutató-és hüvelykujjadat 10 cm-rel a vonalzó alá. Ha ez kész, a partnered ejtse el a vonalzót, te pedig próbáld elkapni a fent említett két ujjaddal, amilyen gyorsan csak tudod. Hol sikerült megfogni?

  • 20 cm - az idegrendszered 20 éves
  • 25 cm - 30 éves
  • 35 cm - 40 éves
  • 45 cm - 60 éves
  • nem kaptad el - 70 éves vagy annál idősebb

Az egyensúlyérzéked kora

Szorosan csukd be a szemed, és állj az egyik lábadra, a másikat pedig emeld fel 10 cm-rel a padló fölé. Mennyi ideig tudtál így maradni?

  • 30 másodperc vagy annál több - az egyensúlyérzéked 20 éves
  • 20 másodperc - 40 éves
  • 15 másodperc - 50 éves
  • kevesebb mint 10 másodperc - 60 éves vagy annál több

Hány éves a légzőrendszered és milyen idősek az ízületeid? Klikk tovább!

Fotó: nzoz-remedium.pl

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Sztárok
A herceg kulcsfontosságú, egész életére kiható lépését végül apja, Károly akadályozta meg - ha nem tett volna így a király, Vilmos talán nem tartana ma ott, ahol.
Home&Design
A kerti környezet megfelelő karbantartása és a káros növények eltávolítása sok időt és pénzt igényelhet, így a vásárlás előtt mindig győződj meg arról, hogy mivel is állsz szemben.
Lifestyle
Ezekkel a technikákkal nemcsak a saját érdekeinket képviselhetjük hatékonyabban, hanem empátiával és nyitottsággal egyaránt építhetünk tartós kapcsolatokat is.
Lifestyle
A késleltetett hála szemlélete segít abban, hogy türelmesebbé és céltudatosabbá váljunk. Rövid távú örömökről lemondva nagyobb célok érdekében dönthetünk, ami hosszú távon stabilabb és teljesebb...
Lifestyle
Reggeli pacsirtaként számos előnyöd lehet, mint a korán kelés és energikus indulás, de a koránkelésnek vannak hátrányai is.
Lifestyle
A vénasszonyok nyarára jellemező, hogy reggelente még hűvös és párás a levegő, ám délutánra meleg, napos idő alakul ki. Német Lajos azonban felkészített mindenkit, hogy érkezik a változás.