Sztárok

4 elengedhetetlen dolog, amit Jennifer Aniston minden reggel megtesz, hogy fitt és energikus maradjon

Jennifer Aniston inspiráló reggeli rutinja a belső harmónia, a testmozgás és az egészséges táplálkozás tökéletes elegyét képezi.

Alappillérek az egészséges életmódhoz

Jennifer Aniston, a stílusikonná vált színésznő, akit legtöbben a Jóbarátok Rachel-jeként ismerhetnek, nemcsak a vásznon, hanem az életmód terén is inspiráció.

Jennifer Aniston híres arról, hogy az egészséges életmód elkötelezett támogatója, mindemellett nyíltan beszél a mentális egészségről és az önelfogadás fontosságáról, ezzel sokak számára inspirációként szolgálva. Reggeli rutinja és edzési szokásai széles körben ismertté váltak, és sokan követik példáját a harmonikus életmód kialakításában.

A színésznőn nem fog az idő kereke, az évek múlásával is kicsattanó formában van. Életének egyik központi eleme a reggeli rutinja, amelyet igyekszik minden nap követni, hogy megőrizze energiaszintjét és fókuszált maradjon.

De mit is csinál pontosan Jennifer Aniston reggelente?

Kattints a galériára!

Meditáció és naplózás A meditáció kiemelt szerepet játszik a színésznő reggeleiben, mindemellett naplót is vezet, amit kivétel nélkül minden nap ír. Kutatások igazolják, hogy ha a reggeleinket tudatosan, belső békére hangolódva kezdjük - mint ahogy Aniston is teszi -, akkor sokkal nagyobb az esélyünk egy harmonikus napra, mintha már korán a telefonunk után nyúlnánk és a közösségi médiában merülnénk el.
Kattints a további képekért!

Bár nincsenek megerősített források arra vonatkozóan, hogy ez a bizonyos mondat valóban elhangzott volna Meghan szájából, az biztos, hogy a hercegné eleinte nem igazán értette a királyi feladatok lényegét.

Leadfotó: Getty Images/James Devaney, forrás: harpersbazaar.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Sztárok
      Rosie Huntington-Whiteley szépségére nincsenek szavak, arra meg aztán pláne, amikor a modell-színésznő ledobja a textilt, és melltartóban, valamint szexi alsóneműben mutatja meg tökéletes testét.
      Sztárok
      Noha Courteney Cox már betöltötte a 60. életévét, ezt első ránézésre meg nem mondanánk róla, ezt pedig jól alátámasztják azok a friss, bikinis fotók is, melyek a napokban készültek róla.
      Fashion&Beauty
      Senki nem viseli úgy a csokoládébarna színt, mint Jennifer Lopez: a sztár nemrég egy olyan outfitet mutatott be, melynek láttán egyből kedvünk támadt elmenni vásárolni, hogy lemásolhassuk a pazar...
      Lifestyle
      A Bak könnyű sikereket érhet el a mai napon, szóval ne üljön a babérjain. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Vannak olyan ételek, amit a menzán nem készítenek el túl jól, ezzel pedig megutáltatnak velünk valamilyen zöldséget.
      Lifestyle
      A Kosra a legváratlanabb helyen talál rá a szerelem. Hétvégi szerelmi horoszkóp!