A meditáció kiemelt szerepet játszik a színésznő reggeleiben, mindemellett naplót is vezet, amit kivétel nélkül minden nap ír. Kutatások igazolják, hogy ha a reggeleinket tudatosan, belső békére hangolódva kezdjük - mint ahogy Aniston is teszi -, akkor sokkal nagyobb az esélyünk egy harmonikus napra, mintha már korán a telefonunk után nyúlnánk és a közösségi médiában merülnénk el.
1/4
Fotó: Instagram/ jenniferaniston
Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Meditáció és naplózás
A meditáció kiemelt szerepet játszik a színésznő reggeleiben, mindemellett naplót is vezet, amit kivétel nélkül minden nap ír. Kutatások igazolják, hogy ha a reggeleinket tudatosan, belső békére hangolódva kezdjük - mint ahogy Aniston is teszi -, akkor sokkal nagyobb az esélyünk egy harmonikus napra, mintha már korán a telefonunk után nyúlnánk és a közösségi médiában merülnénk el.