Hasogató fejfájás: Próbáld ki ezt a 6 italt, mielőtt gyógyszerhez nyúlnál!

Lehet, hogy a kedvenc italod lesz a titkos fegyvered a fejfájás elleni harcban!

Természetes fejfájás csillapítók

A fejfájás mindannyiunk életének része, és amikor ránk tör, semmi másra nem vágyunk, csak arra, hogy megszabaduljunk tőle. Mindig a legrosszabb pillanatban érkezik a gyötrő érzés, mintha egy kalapáccsal ütögetnék a fejünket. Még a legenyhébb fejfájás is megzavarhat a mindennapi tevékenységekben: nehezebben koncentrálunk, ingerlékenyebbek vagyunk, sokkal fáradékonyabbá válunk. Az olyan egyszerű dolgok is kihívást jelentenek, mint a munka, a tanulás vagy akár egy beszélgetés. Még az ebéd eldöntése is hirtelen stratégiai próbatétellé válik, és a legszívesebben csak egy sötét szobában töltenénk az időt.

Ilyenkor sokszor elsőként a fájdalomcsillapítókért nyúlunk, de miért ne próbálnánk ki valami természetesebb módszert? Nem csak a gyógyszerek jelenthetik a kiutat. Sok ital tartalmaz olyan összetevőket, amelyek segíthetnek enyhíteni a fejfájást. Némelyik ital gyulladáscsökkentő hatású, mások serkentik a vérkeringést vagy segítenek ellazítani az idegrendszert. Nem mellesleg, ha elég folyadékot fogyasztunk, az már önmagában is hozzájárulhat a probléma megoldásához, hiszen a dehidratáció is gyakori kiváltója a fájdalomnak.

Nézzük meg, mely italokat érdemes választani, ha természetes módon szeretnénk megszüntetni a fejfájást!

Kattints a galériára!

Víz: A legegyszerűbb megoldás Az első és legfontosabb tipp: igyál vizet! Nem meglepő, ugye? A fejfájás gyakran a folyadékhiány egyik korai jele, és sokszor már azzal is csodát tehetsz, ha egyszerűen elegendő vizet iszol. Ha hajlamos vagy elfelejteni inni, akkor talán itt az ideje, hogy egy stílusos kulaccsal motiváld magad, vagy állíts be egy emlékeztetőt. Nincs annál bosszantóbb, mint rájönni, hogy egész nap nem ittál semmit, és ezért küzdesz egy lüktető fejfájással!

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf, forrás: healthline.com