Egészség

Fogadjunk, hogy még nem hallottál erről a gyümölcsről! Pedig az inkák ettől voltak olyan egészségesek

Az inkák gyümölcsének is hívják a lucumát, ezt a kívül zöld, belül aranysárga gyümölcsöt. Természetesen édes ízéért és jótékony hatásaiért már évszázadok óta fogyasztják. Nézzük, miért érdemes neked is megismerkedned vele!

1. Egészségessé teszi a bőrt

A lucuma gyulladáscsökkentő hatású, ami leginkább a bőr összetételén érezhető: fiatalossá, gyönyörűvé varázsolja azt, hiszen minden bőrhibát, sebet, aknét, pattanást eltüntet, és hozzájárul a természetes regenerációhoz. Ha valaki remek öregedésgátlót keres, akkor fogyasszon minden nap lucumát.

2. Rengeteg antioxidánst tartalmaz

A lucuma az egyik legjobb forrása az antioxidánsoknak, amik hozzájárulnak a káros szabadgyökök elpusztításához, ezzel együtt a daganatos betegségek kialakulásának megelőzéséhez. Az antioxidánsok a gyümölcs gyulladáscsökkentő hatását is felerősítik. Szakértők szerint ez a tulajdonság akkor jön ki igazán, ha lé formájában fogyasztjuk a lucumát.

Kíváncsi vagy, mi a 10 legerősebb antioxidáns? Olvasd el cikkünket!

3. Babáknak is tökéletes

A lucumát kellemesen édes íze miatt, valamint azért, mert könnyű lenyelni és beleharapni, a babák is nyugodtan fogyaszthatják. Főleg azoknak a kicsiknek ajánlják, akiknek gond van az emésztésükkel; a lucuma révén csillapodik a fájdalom, a lurkó gyomra egyszerűen fel tudja dolgozni, és ráadásul valami természetes és egészséges is bejut a szervezetébe.

Fotó: finedininglovers.com

Oldalak

Egészség
Fashion&Beauty
Mindig is nagy fejtörést okoz a hajmosás, hiszen, ha túl gyakran mossuk a hajunkat, bezsírosodhat hamar, illetve akár hajhullással is szemben találhatjuk magunkat, ha pedig ritkán, akkor a fejbőr...
Sztárok
David Beckhamnek sokadjára sikerült kiakasztania a rajongóit, akik nem bírtak tovább csendben maradni és szóvá tették az egykori sztárfocista furcsa szokását.
Fashion&Beauty
Mind ismerjük a finom avokádó egészségre gyakorolt pozitív hatásait, melyekről hetente egyszer legalább hallunk valahonnan. Ha igazi rajongója vagy ennek a növénytanilag gyümölcsnek kategorizált, ám...
Lifestyle
A Bak készüljön fel arra, hogy több randiajánlatot is kaphat! Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Szűz bölcsen teszi, ha nem kezd januárban nagy fogyókúrába. Íme a január havi egészség horoszkóp.
Sztárok
A csodás és tehetséges színésznő, Kate Hudson köszöni szépen, nagyon jól van, és nem is lehetne boldogabb vőlegénye, Danny Fujikawa mellett, akivel végre megtalálta a boldogságot. De mit lehet tudni...