Ez történhet veled, ha túl sok cukrot fogyasztasz - Alternatív étkezés 1. rész

Szívinfarktust is okozhat a cukor?

A felmérések azt mutatják, hogy a szívbetegek általában az átlagnál több cukrot fogyasztanak. A jelenség magyarázata, hogy a cukor megköti a koleszterint, ezáltal visszatartja a vérben, így a  szívkoszorúér betegségeknél gyakran magas vércukorszint és glükóz anyagcsere zavar jelentkezik.

10-szer gyorsabban tesszük tönkre a hasnyálmirigyünket

A finomítási eljáráson is áteső fehér cukor lebontása megterheli a hasnyálmirigyet, az inzulintermelő béta-sejtek kimerülnek és ha romlik az inzulintermelés, akkor az nem tudja az eredeti feladatát ellátni, hogy a vérben lévő cukrokat elszállítsa az energiává átalakító szervekhez. A vérben pangani fog a cukor, aminek a tüneteit a cukorbetegek sajnos jól ismerik. Mondok egy nagyon durva adatot: a hasnyálmirigyünk kb. 500 évre van kalibrálva, ám a túlzott cukorfogyasztás miatt (évi 60-70 kg/fő) az emberek képesek azt 50 év alatt elhasználni.

A cukor kinyírja az emésztőrendszert is? Igen!

A cukor ingerli az emésztőcsatorna felső szakaszát, a nyelőcsövet és a garatot. A gyomorban fokozza a savkiválasztást (20-30%-kal növeli a gyomorsavat), ezért hajlamosít a fekélyre.
Okozhat még epehólyag megbetegedést, gyomor- és nyombélgyulladást, valamint megemelkedhet a káros bélbaktériumok száma (pl. coli). Az erjedés során keletkező méreganyagok károsíthatják a vékony- és vastagbelet. Továbbá a 0 természetes anyag tartalom miatt nincs rosttartalma sem, ami az elsődleges okozója a székrekedésnek. Ám jó hír, ha a cukrot kivonjuk az étrendből, az emésztési zavarok hatvan-hetven százaléka megszűnik.

A következő oldalon megtudhatod, hogy mit használj a fehér cukor helyett.

Fotó: baptisthealth.net, medicalgrapevineasia.com, lovenutritionco.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
A Kossuth-díjas és kétszeres Jászai Mari-díjas Horváth Teri számtalan kivételes alakítással ajándékozta meg a közönséget, tehetsége, valamint sokoldalúsága pedig a legnagyobbak közé emelték – ennek...
Fashion&Beauty
Monaco uralkodója, II. Albert és felesége, Charlène a minap a Grimaldi Fórum 25. évfordulójának ünnepségén vettek részt, ahol a hercegné varázslatosan szép és elegáns szerelésben mutatkozott.
Lifestyle
A Rák életében külföldi utazás vagy költözés lehetősége adódhat. Napi horoszkóp.
Egészség
Sikeres emberek közül sokan büszkék is arra, hogy keveset alszanak, pedig ez hosszú távon elég káros tud lenni az egészségre.
Sztárok
Anno 2021-ben kellett búcsút vennünk Sas Józseftől, a Mikroszkóp Színpad egykori igazgatójától, aki legendás humorista volt. Az özvegye most megtörte a csendet, és felidézte azt az éjszakát, amikor a...
Fashion&Beauty
A '90-es évek divatja továbbra is hatással van a 2025-ös ékszertrendekre, és ezzel párhuzamosan a maximalizmus is teret hódít, lehetőséget adva az egyéni stílus kifejezésére.