Egészséges fűszerek - Ismerd meg gyógyhatásukat!

Bizonyos fűszernövények tele vannak vitaminnal és ásványi anyaggal, amelyekkel akár a különböző betegségeknek is megálljt parancsolhatunk. Cikkünkből megtudhatod, melyek ezek!

Oregano

Fűszerezzük oreganóval a kedvenc ételeinket! Egészséges fűszernövény, hiszen gazdag rostokban, vasban, mangánban, E-vitaminban, kalciumban és omega-3 zsírsavban.

Fahéj

A fahéj több antioxidánst tartalmaz, mint bármely más fűszer. Csökkenti a rossz koleszterint, gátolja a rákos sejtek képződését és a legújabb kutatások szerint a Parkinson-kór tüneteit is enyhítheti.

Rozmaring

A rozmaring nagy mennyiségben tartalmaz olyan ásványi anyagokat, mint a kalcium, vas, kálium, folsav, B6-, C- és A-vitamin - utóbbi a szemek egészségében játszik fontos szerepet.

Fekete bors

Talán nem is találunk olyan konyhát, ahol ne lenne fekete bors, amelyet egykor olyan értékesnek tartottak, hogy fizetőeszközként is használták. Mangánt és rezet tartalmaz, emellett javítja az anyagcserét és hozzájárul a csontok egészségéhez.

Fotók: blisstree.com, teacher-resource.cwahi.net

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Jamie Lee Curtis bevállalta: a színésznő smink, illetve filter nélküli képet tett közzé magáról a közösségi médiában, amit a követői nem tudtak szó nélkül hagyni.
Fashion&Beauty
Megan Fox kismamaként sem mond le a dögös öltözködésről: a minap egy teljesen átlátszó szerelésben lépett utcára, megvillantva egyre nagyobb pocakját.
Fashion&Beauty
A randevú több, mint egyszerű közös időtöltés – ez egy remek alkalom arra, hogy a legjobb formádat hozd, és a vacsorahelyszínt a saját kifutóddá varázsold.
Lifestyle
A Kosok a kisugárzásukkal sok mindenkit le tudnak venni a lábukról. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Rák megismer valakit, aki nagy hatással lesz rá, de van egy kis bökkenő. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Utazás
A kevesebb csomag nagyobb szabadsággal járhat, de ha be szeretnénk férni csak egy kézipoggyászba, le kell mondanunk róla, hogy felkészüljünk minden “mi van, ha” esetre.