Súlyos hiba kidobni ennek a gyümölcsnek a héját, ami a kilókat is el tudja tüntetni rólad

Ma már egyre drágább minden a boltokban, és szeretünk mindent felhasználni. Az ananász héja egy egészséges teát is helyettesíteni tud.

Nem szabad, hogy a szemetesben landoljon

Az ananászt szerte a világon kedvelik az édes íze és az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt. T trópusi gyümölcs Dél-Amerikából származik, ahol már évszázadok óta termesztik. Az európaiak először a 17. században ismerkedtek meg vele, és azóta még a pizzára is rákerült.

Egy csésze ananászdarabka több mint 100 százalékát tartalmazza a napi mangán szükségletnek, ami fontos a csontok egészsége miatt. Emellett gazdag C-vitaminban is, amely elősegíti a szövetek növekedését és javítását, valamint erősíti az immunrendszert.

Sokan nem tudják, hogy a héjából is elképesztően finom utalt lehet készíteni, ami még a fogyásban is segít. A galériánkban megmutatjuk, hogyan!

Az ananászt sokféleképpen lehet fogyasztani: nyersen, grillezve, süteményekbe sütve, vagy frissítő italok és smoothie-k formájában.
Kattints a további képekért!

Ez a gyümölcs nem annyira népszerű, pedig iszonyatosan finom, ráadásul rendkívül egészséges. Most kell fogyasztani, amíg még szezonja van.

Leadfotó: Flickr – Illusztráció

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
A céklát sokan savanyúságként fogyasztják, pedig köretként ki tudja váltani a krumplit. Nemcsak finom így, hanem elképesztően egészséges is.
Sztárok
Az egykori sztárpár zenei tehetséggel, na meg persze szépséggel megáldott lánya, Scout Willis a minap anyjával pózolt a vörös szőnyeget, a köztük lévő hasonlóságot pedig nehéz nem észrevenni.
Lifestyle
Az időjárás előrejelzés nem kecsegtet túl sok jóval robosztus mínuszok jönnek. A következő héten éjszaka alaposan fel kell majd tekerni a fűtést mindenhol.
Lifestyle
Az ő történetük különleges példája annak, hogy a szerelem néha egészen váratlan helyekről érkezik – akár egy teljesen véletlenszerűen elküldött SMS-ből is.
Lifestyle
A november 22. és december 21. közötti babák a Nyilas jegy és ezzel együtt a Jupiter bolygó uralma alatt jöttek a világra. Extrovertált Tűz energiájuk már csecsemő korukban megmutatkozik, s nevelésük...
Lifestyle
Ha egy nő egy kicsit többet alszik, mint egy férfi, az nem lustaság vagy túlzott kényelem, hanem a természet törvényeinek egyik megnyilvánulása.