futás
Jó hírt osztott meg a követőivel az Instagram oldalán Szabó Zsófi.
A banán az egyik legnépszerűbb edzés előtti táplálékforrás. Sokoldalúan elkészíthető, ízletes, szénhidrátokban gazdag...
Biztosan megéri az a csoki? Mennyire fog fájni utána az edzés? Kilométerre pontosan megmondjuk.
Az okostelefon mostanra annyira hozzánk nőtt, hogy már az edzésünket sem tudjuk elképzelni nélküle. A futóknál...
A futás rendkívül népszerű mozgásforma, nem véletlenül. Kikapcsol, felfrissít, megmozgat, bármikor végezhető, és...
Nyugat-Svédország egyik erdejében történt a rendhagyó eset. A tájfutó maga sem gondolta volna, hogy élete...
A borús napok után egyre inkább igényeljük, hogy minél több időd töltsünk a természetben. Futóként sokszor a friss...
Idén október 10-11-én rendezik meg Budapest egyik legnagyobb futóünnepét, a 35. SPAR Budapest Maraton® Fesztivált. A...
Csak egy átlagos reggeli futásra számított, ám a napja egy csapásra rémálommá változott.
Nem is gondolnánk, hogy milyen negatív hatással lehet, ha erre az apróságra nem figyelünk oda. Ha ezt elolvasod, akkor...