palotás andrea

Lifestyle
Lassan két éve, hogy gyakorlatilag mindenki élete megváltozott, kinek jobban, kinek kevésbé, de úgy gondolom, mindenki...
Lifestyle
A térdízület testünk egyik legbonyolultabb ízülete - gondoljunk csak például a térdkalácsra, a keresztszalagokra, vagy...
Lifestyle
A futás rendkívül népszerű mozgásforma, nem véletlenül. Kikapcsol, felfrissít, megmozgat, bármikor végezhető, és...
Lifestyle
A sok ülés a mozgásszervi panaszoknak a melegágya, főként a felső részen, tehát a váll-nyak területén, illetve a másik...
Lifestyle
Mindenki életében eljön az a pillanat, amikor elkezd, vagy újrakezd valamit, legyen az mozgás, nyelvtanulás, festés,...
Lifestyle
A gerinctorna, gerinctréning úgy gondolom minden mozgásforma, minden sporttevékenység alapja. Ha gerincet érintő...
Lifestyle
Valószínű sokakkal előfordult már, hogy akár egy hirtelen rossz mozdulatot követően, akár nagyobb erőkifejtésre,...
Lifestyle
Ha a mozgásszervrendszerről hallunk, először minden bizonnyal a boka, térd, csípő jut mindenkinek az eszébe. A gerinc...