futás
Akár most szántad először futásra a fejed, akár egy hosszabb kihagyás után szeretnél újra visszatérni, belevágni a...
A szakértő TikTokon intett óva mindenkit, aki fél attól, hogy korai ráncai lesznek, valamint megereszkedik az arcbőre.
Mindegy, hogy sokat futsz vagy keveset, állj rajthoz Te is a 37. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál valamelyik távján!...
24 órán át futott egy férfi, hatalmas volt a végén az öröm.
Nem, nem kell lemondanod a futásról a nagy melegben sem, azonban van pár dolog, amire érdemes ilyenkor odafigyelni.
Liptai Claudia nagyon elszánt és lelkes, nemrég ugyanis két új dologba is belevágott.
Rendszeres futással nem csak kalóriát égethetünk, de formásodhatunk is - így hozzuk ki a legtöbbet ebből az...
Sokszor alkalmazhatjuk őket életfilozófiaként, de időnként a futópadon is hasznukat vesszük. A ragyogó napsütésben még...
Nem is gondolnánk, de rengeteg előnye van a reggeli edzésnek. Nézzük a legfontosabbakat, amik garantáltan meggyőznek...
Az ízületeid minden nap kisebb-nagyobb terhelésnek vannak kitéve. Az, hogy mennyire fontos az ízületek egészsége, csak...